A hatása probiotikumok

A probiotikumok olyan "jó" baktériumok hasonló mikroorganizmusok találhatók az emberi bélben . Ők találtak bizonyos élelmiszerekben megtalálható és italok. A probiotikumok is meg lehet hozni a kiegészítést . Előnyök

probiotikumok volna használni kezelésére számos egészségügyi feltételek , a hasmenés a gombás fertőzések . Ők is segítik fellendítése az immunrendszert , hogy az emberek kevésbé fogékonyak a betegség.
Forrás

probiotikumok megtalálható mind az élelmiszer -és kiegészítők. Joghurt élő kultúrák a leggyakoribb forrása a probiotikumok , de ők is valamilyen tej ( kefir ) , szója italok és gyümölcslevek .
Kiegészítése

Vannak, akik inkább , hogy a probiotikumok kiegészítők. Probiotikus kiegészítők formái közé tartoznak a tabletták , porok és folyadékok . A legtöbb megtalálható a helyi bolt gyógyszertár .
Signifiance

rendszeres használata a probiotikumok lehet, hogy javítsa az ember általános egészségi állapot . Egy tanulmányt végzett Svédországban 2005 találta , hogy a munkavállalók , akik kaptak lactobacillus fogadott kevesebb munkát , mint azok, akik nem kaptak a probiotikus .
Lehetséges

tudósok jelenleg tanulmányozza a potenciáljának probiotikumok csökkentésében allergia gyermekeknél és csökkenti a kockázatot a rák néhány . Tanulmányok továbbra is a probiotikumok hatásai megelőzésében és kezelésében egy sereg gasztrointesztinális rendellenességek, például irritábilis bél szindróma.
Warning

Amikor hozott élelmiszer, kevés mellékhatásai fogyaszt probiotikumok. Mint minden kiegészítő , a legjobb, hogy beszéljen orvosával, mielőtt probiotikus kiegészítők .