Miért fontos, hogy olvassa el a címkéket ?

Címkék bőven tartalmaznak olyan információkat összetevők lehetséges veszélyeket , egészségügyi hatások , és helyes használata a termék. Ez az információ lehetővé teszi a vásárlók számára, hogy meghatározzák az előnyök vagy a mellékhatások , amelyek következtében az a termék használatát . A fogyasztók nem hagyatkozhat kizárólag a cég reklám-és csomagolása meghatározni, hogy mi a termék tartalmazhat , vagy hogyan kell használni . Ezért az olvasás címkék szorosan elengedhetetlen védelméhez egészségügyi és az általános jó közérzet és a termékek megfelelően. Olvasása Hozzávalók

összetevők a legfontosabb és nélkülözhetetlen információt egy élelmiszeripari termék . Azonban a címke gyakran nehéz megtalálni, és írt , nagyon apró betűs. Mindazonáltal , ez a lista az összetevők segíti vásárlók , hogy mennyire egészséges a termék . Míg egyes összetevők felismerhető , mint a tej, a tojás , vagy a liszt , egyéb összetevők egy kicsit bonyolultabb értelmezni és megérteni . Hozzávalók például BHT ( butil-hidroxi ) , miso , és kazein nem gyakori, mindennapi kifejezéseket és bizonyítani tudja, kihívást jelent megérteni anélkül, hogy további kutatás, illetve azt kérdezi valaki , hogy magyarázza el . Függetlenül attól , olvasás a termék címkéjén , és ismerve a hozzávalókat elengedhetetlen .
Szempontok

Minél hosszabb az összetevők listája , annál valószínűbb, hogy van egy sok kémiai adalékanyagok a termékben. Minél rövidebb a lista , annál egészségesebb a termék lehet . Hossza azonban a lista nem az egyetlen tényező, meg kell vizsgálni , hogy mennyire egészséges, vagy biztonságos a termék valójában. A sorrend, amelyben az összetevők jelennek meg a címkén is fel kell jegyezni . Összetevők felsorolása a címkén szerint a relatív arányokat a terméket. Ezért az összetevő a legnagyobb mennyiségben jelenik meg először a listán, és az összetevő a legkisebb mennyiség jelenik meg az utolsó. Természetesen , minden összetevő figyelembe kell venni , de az első három általában szükségük van a legtöbb vizsgálat .
Health feltételek

jelentősége címke olvasás nem csak kárhoztatva élelmiszerek . Reading a címkék over-the -counter gyógyszerek és testápolási termékek elengedhetetlen is. Például a fogyasztók cukorbetegség vagy más vércukorszint kapcsolatos egészségi állapot kell, hogy legyen óvatos az olyan termék , amely a cukor , vagy cukortartalmú melléktermék . Ez azt jelenti, megismerése és felismerve az összes használt kifejezéseket , amelyek egyet cukorral . Ismét , ezt meg kell tenni bárki egy már létező egészségi állapot .
Allergia
gondos olvasata címkék szükség, hogy elkerüljük az allergiás reakciókat.

allergiás emberek kell , hogy rendkívül éber és óvatos olvasása közben címkéket. Szerencsére , mivel a 2006 januárjában amerikai élelmiszer-ipari termékek egyértelműen fel kell tüntetni , ha ezek a tej , a diófélék , földimogyoró , szója , búza , tojás, kagyló, vagy a tojás , szerint NPR.org honlapján . Sajnos , ez nem igaz, a test termékek , ami szintén allergiás reakciókat okozhat. Következésképpen , allergiások kell következetesen olvassa el a címkéket és megismerkedjenek minden ismeretlen feltételekkel .
Összehasonlítása Márkák és mentése

Gyakran előfordul , bolt márkás termékek tartalmazzák pontosan ugyanazokból az összetevőkből áll , mint a népszerű , márkás elemeket. Reading a címkéket mindkét termékek gondosan összehasonlítani a hozzávalókat is jelentős megtakarítást eredményezhet ; Ha az összetevők ugyanazok , megvásárolta a kevésbé drága márka pénzt takarít meg . Egyes esetekben , a hozzávalókat a boltban márka lehet még jobb , és azt is bizonyítja, hogy a jobb minőségű .