Hogyan szedjük ZMA

ZMA kombinációja a cink, a magnézium és a B6-vitamin. Ez a nem- szteroid , teljesen természetes, és néha használják , mint egy alvás támogatást . A tudományos vizsgálatok kimutatták, hogy a kiegészítő a ZMA , míg a következő a megfelelő testmozgást, növeli erejét és a tesztoszteron szintet . ZMA is segítsen az izmok méretét , a támogatás a szöveti regeneráció , hozzájárul a gyorsabb izomnövekedéshez , és adjunk hozzá egy érzés, az általános jó közérzet . A fenti okok miatt ZMA népszerű kiegészítő a testépítők. Ez az, amire szüksége van
ZMA
Show More utasítások
Taking ZMA
1

Válassz ZMA termék egy elismert cég sporttáplálkozás ; így biztos lehet benne, az a termék minőségét.
2

Vegyen ZMA kapszulát egy órával lefekvés előtt éhgyomorra a legjobb eredmény. Általában a napi adag 2-3 kapszula .
3

Hozzon létre egy edzést séma, hogy kísérje el a ZMA kiegészítés , például megnövekedett erő nem lép fel anélkül, hogy a testmozgás .
4

Próbálja meg elkerülni élelmiszer vagy termékek kalcium velük közvetlenül megelőző vagy közvetlenül meghozatala után ZMA brecause kalcium zavarhatja ZMA hatását .