több folyadékot iszik . A víz egy kiváló módja annak, hogy pirul ki mindenféle toxinok , mérgek és törmeléket a szervezetben . A napi mintegy 64 oz. vagy 8 csésze folyadékot minden nap ajánlott. A zöldséglevek , gyümölcslevek és gyógyteák is egészséges folyadékok , amelyek segítenek , hogy hígítja a gyógyszerek, mérgek és méreganyagok a szervezetben .
2
Menj egy rövid gyors. A böjt az egyik módja annak, hogy tisztítsa ki a szervezetben, és adja meg a lehetőséget, hogy önálló gyógyítani . Nagyon sok módja van , hogy gyors, de középpontjában a máj, a vese és a bőr az egyik legjobb módja, hogy méregteleníti a szervezetet . A gyors, csak 1-3 napig gyakran sikeres . Sok alkoholt kezelési központok bele egy gyorsan be a programokat .
3
tisztítsa meg a májat. A máj kap a nehezét a kár miatti túlzott alkoholfogyasztás. A máj egy olyan szerv, amely kiszűri a sok méreg, törmelék és a káros anyagokat a szervezetből . A tisztító a máj ez a szerv is jobban tudja a dolgát. Gyógynövény hatékonyan erősítik a májban , egyre jobb működéséhez . A máriatövis egy népszerű gyógynövény a máj . A gyógynövény online elérhető , és bioboltokban . Egyéb jó gyógynövény a máj a pitypang és a bojtorján gyökér . Vegyünk csak egy gyógynövény máj egy időben. Vegye fel a kapcsolatot egy gyógynövény , ha kérdése van .
4
nem gyakorolják . A testmozgás is része a programnak az alkohol tisztító . Gyakorlat segíti a test gyógyító is. Segít megszabadulni a méreganyagoktól a zsírégetés , és ezáltal felszabadító méreganyagok tárolják a zsíros szövetek a test . Bármilyen testmozgás előnyös. Turisztika gyakran ajánlott a biztonságos és kis hatású aerob testmozgás .