Mérje magaddal és részletes méréseket . Hogy pontosan nyomon követni a fejlődést, hogy a megfelelő méréseket . Kezdjük azzal, súlya egyedül éhgyomorra reggel. Ehhez , néhány egymást követő napon , és rögzítse az átlagos olvasási . Ezután az intézkedés a kerülete a felkar, a comb , a mellkas , a nyak és a derék . A kar és a comb vesz két mérés , és az izmok teljesen nyugodt és megfeszítette . Annak érdekében, hogy a rekordok cél , hogy ezek a mérések előtt a testsúly edzés . Felvételek venni , amikor az izmok " pumpált " fogják befolyásolni az intenzitás az edzés , és ezért kevésbé pontos.
2
Indítsa el a súlyt képzési program . Cell -tech használatra tervezték együtt a súlya képzési program . A termék használata előtt , a kutatás különböző képzési protokollok és úgy dolgozik egy személyi edző . Kérdezze fickó sportolók kérdése merülne fel a meglévő rutin vitafórumok és próbálja néhány különböző terheléses protokollok , mielőtt rendezni az egyik , amit igazán szeret .
3
Vegyünk két adag Cell - Tech naponta. Fogyasszon egy adagot reggel, és további 12 óra múlva , vagy edzés nap után az edzés . Folytassa ezt dózisprotokoll az első 5 napon . Ezt nevezik a " terhelési fázis ", és biztosítani fogja, hogy az összefonódás a kreatin az izomszövetek elér egy kritikus határt, a lehető leggyorsabban .
4
Vegyünk egy adag Cell -Tech után azonnal az edzés az edzés napon . Azokon a napokon, amikor nem megy az edzőterembe , hogy egy adag ébredés után . Ez a fenntartó fázisban , és azonnal követi a feltöltési szakasz a 3. lépésben. Ez adagolási rend biztosítja, hogy mindig elegendő kreatin az izmokat . A gyártó szerint , Sejt- Tech kell használni legalább 8 hétig. Nincs maximális időtartama akkor marad a Cell -Tech , és nem kell , hogy egy kis szünetet a termék használata , kivéve ha úgy kívánja .
5
össze a Cell- Tech egy második kiegészítő . Az opcionális gyakorlata kombinálásával két -kiegészítők a maximális hatékonyság érdekében az úgynevezett " egymásra . " Két népszerű halom bevonásával Cell - Tech magában egyesíti a termék Muscle Tech Nitro -Tech vagy Hydroxycut . Az első kombinációs célja, hogy maximalizálja az izom nyereség, míg a második célja, hogy növelje az izom , miközben égő zsír. Lásd az egyes termék címkéjén iránymutatásokat további utasításokat.