Miért van a réz- szulfát a vitaminok ?

Réz- szulfát vagy réz- szulfátot adunk általában over-the -counter étrend-kiegészítő termékek, mint például ásványi anyagok és vitaminok. A réz létfontosságú nyomelem az emberek, állatok és magasabb rendű növények . Egy személy, egy normális anyagcsere számára a megfelelő mennyiségű rezet egy diéta , beleértve a hús, bab , tengeri ételek, valamint dió és a víz , hogy már elmúlt a réz csövek vagy főtt réz főzőedények. Azonosító

Réz használt étrend-kiegészítők olyan formában , hogy a támogatás a biológiai rendelkezésre állást az ásvány . Bio - elérhetősége az összeg változatlan vegyi anyag bejut a szisztémás keringésbe , vagy hány részecskék felszívódik a véráramba , miután lenyelt . Meg lehet adni címkézni formájában réz, réz- szulfát-, réz-szulfát, réz vagy réz (II )-szulfát . Réz -szulfát önmagában egy fehér por , de amikor vizet adunk , ez képezi a fényes, kék réz-szulfát- pentahidrát oldatot .
Mechanizmusok cselekvési Matton Multi - vitaminok tabletta formában

a réz részt vesz számos fontos biokémiai esemény belül az emberi sejteket . Elfogyasztott réz szívódik fel a bélben , albuminhoz kötődik , és a májba . Kötődik annyi, mint 50 különböző enzimeket , és a vérárammal a plazma nevű fehérje ceruloplazmin . Ahogy cuproenzymes , részt vesznek a hemoglobin termelés, génexpresszió szabályozás, kötőszövet kialakulása és létfontosságú, hogy az adenozin-trifoszfát (ATP) rendszer , amely az emberi szervezet elsődleges energiaforrása .

jelentősége

az egészség megőrzéséhez és a folyamatos sejtnövekedést , az emberi test igényel nyomokban réz az étrendben . Ez segíti a szervezet felszívódását , tárolását és az anyagcserét a vas a vérben , amely szállítja az oxigént a tüdőből a test többi részébe . Azt is jár, mint egy antioxidáns. Egyéb funkciók A réz a kollagén , myelin és melanin . A kollagén lehetővé teszi számos szövetek a szervezetben , hogy folytassa alakjuk után nyújtás vagy a szerződő . Myelin részt vesz idegrendszeri aktivitások . A melanin fontos szerepet játszik a színes pigmentáció a szem, a bőr és a haj .
Szempontok

az ajánlott napi bevitel ( RDA) szabvány egy olyan rendszer, táplálkozási ajánlások az Institute of Medicine ( IOM ), az amerikai National Academy of Sciences . A legtöbb gyártó biztosít 2 mikrogramm adagonként , ami 100 százaléka RDA recommendations.Current ajánlások MayoClinic.com van : Csecsemők és gyermekek - o Születési 3 éves korig: 0,4-1 milligramm ( mg) per day.o 4-6 éves korig: 1-1,5 mg day.o 7 és 10 éves kor között : 1-2 mg day.Adolescent és felnőtt férfiaknál - 0,5-2,5 mg day.Adolescent és felnőtt nők - 0,5-3 mg naponta .

Linus Pauling Institute of Oregon State University azt állítja, hogy a réz mérgezés ritka , és hogy " az egészséges emberek , adag akár 10.000 mcg ( 10 mg) napi nem vezettek a májkárosodás . "
óvintézkedések és figyelmeztetések

Tanulmányok kimutatták, hogy a nagymértékű bevitelnek vas , cink vagy mangán zavarhatják a réz felszívódását . Konzultáljon orvosával rendszeresen kapcsolatban az összes gyógyszerek, étrend-kiegészítők és a természetes gyógymódok , a kedvezőtlen kölcsönhatások léphetnek fel.