Chia vs Salba

Chia és Salba ehető, igen tápláló magvak. Salba egyfajta chia más, mint a - főleg mexikói és dél- amerikai - Chia vásárolt az USA-ban Salba az amerikai leginkább termesztik Peruban. Chia Seeds

Chia történetileg ismert, mint a teljesítmény az élelmiszer . Native népek Mexikóban és a Southwest megette a kitartás . A megújult érdeklődés a természetes gyógymódok és a diéta , Chia tett egy hatalmas comeback , jelenleg forgalmazott egészségügyi élelmiszer üzletek , mint a Superfood .
Antioxidánsok , Fats Colloids

Chia és Salba gazdag antioxidánsokban és omega -3 zsírsavak . De az egyik legfontosabb forgalmazott tulajdonságok "hidrofil kolloid " akció a felső gyomor-bél traktus , ami az eladók azt állítják, javítja az általános emésztést.
Versengő követelések

Versenyben állítások relatív értékeit chia és Salba körülbelül szintje különböző anyagok a két mag , azaz antioxidánsok és omega-3 zsírsavak . A követelések figyelmen kívül hagyja azt a tényt, hogy minden több, mint elég , ha csak egy személy, ha egy szerény összeget fogyasztják. Sőt , sok széles körben elérhető élelmiszerek, amelyek tartalmazzák az azonos tápanyagokat. Az előnyeit mind az, hogy nagyon magas a rost , és a kolloid intézkedéseket a gyomorban létrehozza az érzés teljessége - előny a súly - tudatos fogyasztók .