Protein Italok , hogy az íze jó

Protein italok kiváló forrása a nem- állati fehérje . Miközben a leggyakrabban használják a testépítők és az emberek szeretnének fogyni , még azoknak, akik fenntartani súlya részesülhet iszik fehérje italok és porok . Sajnos , nehéz lehet megtalálni a fehérje italt, hogy ízlik helyett mesterséges és túlzottan feldolgozott . Legfinomabb fehérje porok

Míg fehérje porok igényel egy turmixgép, és néhány perc alatt , hogy , sokan inkább porok ready -to- drink rázza a szabadság , hozzátéve összetevők , mint például a gyümölcsök, diófélék és még mogyoróvaj . Szerint a testépítő szakemberek EAS Myoplex egyik jobb ízű fehérje porok a piacon. Elérhető a csokoládé, vanília, és eper ízek , mindegyik fehérje por csomag tartalmaz 300 kalóriát , 22 g szénhidrát és 42 g tejsavó fehérje. További összetevők közé tartoznak a vitaminok és ásványi anyagok, mint például A-vitamin, E-vitamin, a kalcium- , magnézium-, C-vitamin és B6-vitamin. Más fehérje porok , hogy jó ízű közé Prolab N -Large , Champion Ultramet , Syntrax Nextar és CytoSport Complete Whey .
Legfinomabb Ready -to -Drink Shakes

Ready - to- drink rázza népszerű a kényelem, a mobilitás és a magas fehérjetartalom . Mert nem kell keverjük össze őket , ezek az italok ideálisak az emberek útközben , és azok számára, akik nem a saját turmixgépben vagy élelmiszer-feldolgozó . A legjobb ízű ready -to- drink rázza közé CytoSport Muscle Milk Protein --- a válogatott gyümölcsösség --- és Isoflex azonnali Protein , a rendelkezésre álló csokoládé és vanília . Míg Isoflex Azonnali tartalmaz 200 kalóriát , 30 g tej fehérje-és 70 százaléka a napi ajánlott kalcium bevitel , CytoSport Muscle Milk tartalmazza az összes természetes alapanyagokból, 10 g fehérjét és mindössze 60 kalóriát 16 oz . üveg .
javítása Taste of Protein Italok

javíthatja az ízét protein ital hozzáadásával természetes összetevők , mint a friss gyümölcs, dió , zab , és a természetes mogyoróvaj . Akkor is javítja az ízét hozzáadásával néhány csomag alacsony szénhidrát édesítőszert vagy egy teáskanál mézet . Sokan úgy találják, hogy mivel az összhang a protein ital javítása , az íze javul is . Például , hozzátéve, fagyasztott vagy friss gyümölcs a protein italt fog járulni a vastagabb , teltebb - ízű italt , míg a hozzá zab --- különösen vanília rázza --- létrehoz egy töltés shake emlékeztet egy zabpehely cookie íze .