Mióta tojás fehérje kiváló biológiai értékű , gyakran nevezik " tökéletes fehérje ". Ez azt jelenti, hogy az összes fehérje, amely tartalmazza a tojásfehérje fehérje por emésztjük , és a test által használt .
Kevesebb zsír és koleszterin Matton
Szemben a tojássárgája , tojásfehérje tele vannak fehérjével nem sok zsír és koleszterin. Tojásfehérje is nincs szénhidrát vagy a zsír .
Aminosavak
MSNBC jelentése szerint a tojásfehérje fehérje por gazdag aminosavakban . Különösen , fel vannak szerelve arginin aminosavakkal , amelyek elősegítik a jó vérkeringést és az oxigén bevitel. Ennek eredményeként a jó energia, valamint a szellemi frissességet .
Alternative
tojásfehérje por szolgálhat , mint egy egészséges alternatívát azoknak , akik gyakorolják a vegetarianizmus és azok, akik laktóz intolerancia .
Fun Fact
szerint a Body Building Resource , a Wight képzési és body building honlapján , tojásfehérje fehérje por volt népszerű körében testépítők , mivel a 1980-as .