A veszélye a túl sok kalcium kiegészítés

A szervezet több kalciumot , mint bármely más ásványi . Szükséges, hogy a csontok, a fogak , a vérnyomás és számos testi funkcióban , és azt is segít leküzdeni a rák. A túl sok kalcium problémákat okozhat. A megfelelő dózis

napi adag változik 210 mg a csecsemők hat hónapos 1300 mg gyerekek 9-18 éves korig. A legtöbb felnőtt kell 1000 mg , míg 50 éves kor . Emberek több mint 50 csökkent képességét a kalcium és a szükséges 1200 mg .
Maximális adag

No maximális adag hoztak létre babák. Azoknak az embereknek, 1 év , még a terhes és szoptató nők, a legtöbb kalcium ajánlott 2500 mg naponta .
Side Effects

kalcium, különösen a nagy dózisú , okozhat gáz, puffadás, székrekedés , szédülés, hányinger , szívdobogás szabálytalanságok , izzadás, fájdalmas vizelés , hányás.
jelei Overdose

túladagolás veszélyes lehet neked, és , ha terhes , a baba . A korai tünetek közé tartozik a súlyos székrekedés , szájszárazság , fejfájás , szomjúság , depresszió, fémes íz a szájban és a fáradtság . Folytatás okozhat magas vérnyomást , szabálytalan szívverés , a szem vagy a bőr fényérzékenység és fokozott vizeletürítés .
Magas vérszintje

túl sok kalcium a vérben növelheti kockázata a halálos prosztatarák a férfiak. A vér magas kalcium szintje nevezik hypercalcaemia , és károsíthatja a vesét , és csökkenti a képességét más fontos ásványi anyagok .
Medical feltételek

Kalcium -kiegészítőket , hogy bizonyos feltételek mellett rosszabb. Beszéljétek meg , hogy kiegészíti orvosával, ha hasmenése van , gyomor-bélrendszeri problémák , szívbetegségek , hypercalcaemia , emelkedett kalcium a vizeletben ( hypercalciuria ) , vesebetegség , vesekő vagy túlműködés .