Hogyan lehet felismerni tünetei vashiányos

Honnan tudod, ha nem kap elég vas? Néha akkor is hiányos a létfontosságú vitamin vagy ásványi anyag , és még csak nem is tud róla . Ugyanakkor egy vashiány, néha vashiányos vérszegénység, vezethet súlyos problémákat. Tanulás, hogyan kell felismerni a tünetek a vashiány segíthet elkerülni az ilyen kérdésekben, mint fejlődési növekedés vagy a szív- problems.Iron vashiányos vérszegénység is okozhatja a nem megfelelő tápanyag- bevitel , amely nem a kínálat a vörös vérsejtek szükséges az élethez elegendő vas a megfelelő működéshez . Ez a fajta hiányosság hatással lehet az összes korosztály számára a hímek és nőstények , de gyakrabban megtalálható a szülőképes korú nők . Utasítások
1

Ügyeljen arra, hogy a folyamatban lévő érzéseit fáradtság vagy gyengeség . Ez lehet az egyik első észrevehető tünetek a vashiány, mert a vörös vérsejtek , amelyek szükségesek az erő és az energia kevesebb van a nem megfelelő ellátás a vas .
2

Nézd meg a bőr egy tükör. Vérszegénység gyárt sápadt bőr és a körmök . A szemed tűnhet fakó és unalmas.
3

Mérje fel a szervezet általános rossz közérzet . Sok egyén szenved vashiányos vérszegénység nincs sok energiát , vagy a vágy , hogy vegyenek részt a szokásos rutin vagy tevékenységek .
4

érzékenység a hideg is tünete a vérszegénység , mivel nem érzi a szédülés vagy légszomj .
5

Alvás nehéz lehet , mert sok ember szenved vérszegénységben élmény megmagyarázhatatlan nyugtalan láb szindróma , vagy nyugtalanság éjszaka.