Mik az egészségügyi előnyei Makadámiadiót ?

Sokan eltéríteni makadámia dió , feltételezve, hogy megrakott zsír és koleszterin. Azonban a zsír foglalt makadámiadiót van egyszeresen telítetlen zsír , és az egyik egészségesebb és előnyösebb formák zsír. Ha hozzáadjuk az étrend naponta mértékkel , makadámia valóban elősegíti a fogyást . Továbbá , makadámia koleszterin ingyenes, és a munka, hogy csökkentik a rossz koleszterin , miközben javítja a jó koleszterin szintjét. Antioxidáns tulajdonságai

Makadámdió szelén , ami egy természetes antioxidáns, amely segíthet csökkenteni a rák bizonyos típusai .
Rostforrás

az egyik nagy egészségügyi ellátásra makadámia dió az, hogy van egy nagy rostforrás , és javíthatja a funkciója az emésztőrendszer .
Gazdag kalciumban és vasban

Makadám dió gazdag kalciumban , amely erősíti a fogakat és a csontokat . Ők is a kínálat a vas , ami elengedhetetlen a megfelelő működését az enzimek és a vörös vérsejtek .
Koleszterinmentes

Makadámdió koleszterin mentes , ami jó hír a az emberek, akik kell korlátoznia bevitelét a koleszterin .
magnézium

Makadámdió tartalmaz magnéziumot , amely szükséges a megfelelő növekedéshez , a csontok és segíti a szervezet azon képességét , hogy kiadja energiát.
Kálium

Kálium szükséges optimális agyműködés, valamint szabályozza a test folyadékok . Makadámdió kínálnak jelentős forrása a kálium .