Mi a tápértéke Uborka ?

Ahhoz, hogy a tápértéke uborka , válasszon ki egyet nem puha foltok , vagy egy nagy darab a közepén. Ezek lesznek a csökkent íz és alacsonyabb tápanyagtartalmú . Uborka lehet hűteni akár 7 napig. Szerves uborka nélkül viasz, akkor a legjobb , hogy fenntartsák a nedvesség és a tápanyag- tartalom csomagolás őket műanyag . Minerals

közepes uborka 2 százalékát kalcium és vas , amelyek szükségesek a 2000 kalóriás étrend.
Vitaminok

Uborka legalább 10 százaléka a C-vitamin és 2 százalék az A-vitamin szükséges minden nap egy 2000 kalóriás étrend.
kalória

Egy közepes méretű uborka körülbelül 45 kalória.
Fiber

Megtudja, hogy egy közepes uborka 2 gramm rostot tartalmaz.
Protein

Egy közepes uborka 2 gramm fehérjét .