Mi a tápértéke Milk?

Tej egy vágott sok étrend a mai világban . Ezt alkalmazzák a maga , az hozzáadódik a kávé és megrázza , és azt is használják a palackban a takarmány csecsemők . Amikor a tápértékét a tej, akkor minden a makro jelen , néhány extra ásványi tetején , hogy hogy ez egy jó profilt. Kalcium

kalcium fontos a csontok és a fogak . Teljes tej mintegy 277 mg-ot nyolc uncia szolgálja .
Protein

Milk is tartalmaz fehérjét , ami jó az izom javítása és a növekedés . Ez körülbelül 8-9 gramm adagonként .
Szénhidrát

Bár a tejet sokszor tekintik a fehérje , ez is mintegy 13 gramm szénhidrátot tartalmaz szolgálja .
kövér

tej különböző zsírtartalmú , attól függően, hogy milyen ez . Lefölözött tej kevesebb, mint egy gramm , 1%-os mintegy 2,5 gramm , 2%-os mintegy 5 gramm és a teljes tej körülbelül 8 gramm .
Kálium

lefölözött tej mintegy 420 mg kálium , és a teljes tej körülbelül 350 milligramm .