Táplálkozási értéke Bread Pudding

Kenyér puding egy hagyományos desszert élvezte sok nemzet. Indul ki kenyeret kockákra vágott szelet, majd főtt a tej keverékével cukor , tojás , vanília és egyéb fűszerek . Meg lehet kézbesíteni meleg vagy hideg , vagy a tejszínes mártással . A táplálkozási értéke megkérdőjelezhető azok számára próbál maradni karcsú miatt magas cukor-és tejtermék -tartalom . Kalória

Whole Foods Market egy nagy recept kenyér puding úgynevezett meleg kenyér puding juhar vaníliás öntettel . Használja kombinációját fehér kenyeret és croissant . Ez a finom verzió 360 kalóriát 5 uncia adag .
Zsírtartalom

bármely változata kenyér puding nem azok számára, figyeli a számokat . A recept a Whole Foods Market 20 gramm teljes zsír egy 5 uncia adag .
Nátrium

Kenyér puding fogyasztást szabályozni kell, nem csak azért, mert a zsírtartalom , hanem a nátrium tartalma is. Egy 5 uncia adag 200 mg nátriumot tartalmaz.
Cukortartalma

Heavy tejszín, vaj, világos barna cukor és juharszirup össze kell keverni , hogy hozzon létre egy szép juhar vanília öntettel szitálni egy adag Whole Foods " kenyér puding . Ez a kombináció tartalmaz 31 gramm cukor .
Következtetés

Kenyér puding nincs igazi tápértéke . Ez a desszert , hogy élvezhető nyaralása során , vagy egy ritka alkalom . Ez a dekadens az első falatot az utolsó , így azok, akik megengedhet magának kell dobni az étrend az ablakon , és élvezze a meleg egy hideg este egy szitálás juhar vanília öntettel.