Slim-Fast terv áll, fogyasztása Slim-Fast shake reggelire és ebédre , majd egy " értelmes vacsora ", amely sovány fehérjét , zöldséget és szénhidrátot . Az egészséges ételek is lehetővé tette, az étkezések között .
Lehetséges mellékhatások
ember követi ezt a diétát előfordulhat alacsonyabb energia , mint máskor, a gyakori mellékhatása a folyékony étrend.
Figyelmeztető
Ha ez a diéta tervet követi helytelenül , akkor káros lehet az egészségre . Például, ha úgy dönt, hogy cserélje ki az összes saját ételek Slim-Fast ital , akkor tapasztalni a gyors , biztonságos fogyás .
Potenciális veszélyt
gyors fogyás vezethet , hogy számos fizikai és mentális problémák , beleértve az étkezési zavarok, ingerlékenység , fáradékonyság, az alapvető vitaminok és ásványi anyagok , valamint a romló létfontosságú szervek , beleértve a szívet .
tápanyagok
Slim-Fast italok, bár cukros , vannak átitatva, néhány egészséges vitaminokat és ásványi anyagokat . Azonban a vitaminok és ásványi anyagok is jobban kezelhetők, ha a bevitel keresztül tápanyagban gazdag , teljes kiőrlésű élelmiszerek.