Táplálkozási értékei Oyster Sauce

Oyster sauce lehet használni a különböző célokra, beleértve pácok , mártások és mártással keverjük megsütjük fűszerek . Ez tipikusan az ízét ázsiai ihletésű ételeket. Ez a szósz általában tartalmaz valamilyen kombinációja osztriga juice, sós és a szójaszósz . Azt is tartalmazhat színező , a cukor, a keményítő és a sót. Oyster szósz használják inkább ízesítésére , mint bármely tápanyag-tartalma , de megértéséhez néhány táplálkozási adatok osztriga szósz segít meghatározni, hogyan illeszkedik a diéta . Kalória

Attól függően, hogy a gyártó , 1 evőkanál. Az osztriga szósz tipikusan 8 és 10 között kalóriát .
koleszterin és Fiber

Oyster sauce nem tartalmaz koleszterint és rost. Tartalmaz továbbá nem kevés zsírt bármilyen.
Nátrium

evőkanál. Az osztriga szósz tartalmaz 250 és 500 milligramm nátriumot tartalmaz , attól függően, hogy a márka.
tápanyagok

Oyster sauce tartalmazhat igen kis mennyiségű réz és a vas , de nem tartalmazhat bármilyen egyéb vitaminokat vagy tápanyagokat.
cukor

Jelenleg mintegy 2 gramm cukrot és 3 gramm összes szénhidrát egyetlen evőkanál. Az osztriga szósz .