Ha még nem hallott kókuszvíz még akkor . A természetes folyadék a központtól a fiatal kókuszdió egyre népszerűbb miatt magas szintű a kálium-, nátrium- alacsony szintű és alacsony szintű cukor. A víz nem kalória -mentes , de ez jóval kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a legtöbb sportitalok , gyümölcslevek vagy szóda . Azt is tartalmaz energia formájában könnyen emészthető szénhidrátok. A népszerűbb az ital , annál több lehetőség válik elérhetővé . Utasítások
1
Olvassa el a címkét , mielőtt vásárol kókuszvíz . Kerülje a márkák hozzáadott cukrot , ami kell tüntetni, szacharóz, fruktóz vagy a cukor alkohol.
2
a Sima kókuszvíz helyett ízesített kókuszdió- vizet, ha azt szeretné , hogy korlátozza kalóriát és természetellenes adalékanyagok.
3
Keresse meg a márka, amely a legtöbb kálium adagonként unciánként.
