Limonádé & Maple Syrup a Colon & Body Detox

Idővel méreganyagok is felhalmozódnak a bélés a vastagbél és a zsírsejtek. Ezek a mérgek is, hogy úgy érzi, fáradt és lassú , és csökkenti a szellemi képességek . A tisztít segít a szervezetnek pirul ki méreg . A Master Cleanse egy 16 napos program, amely kihasználja kombinációja limonádé , juharszirup és cayenne bors. A Cleanse

Master Cleanse három szakaszból áll: enyhülni , a limonádé diéta , könnyű ki . Megkezdése előtt a diéta, meg kell tennie a három napot , hogy felkészüljenek a tested majdnem két hét anélkül, szilárd táplálékot . Az első nap a könnyű enni saláták diófélék és magvak , a második napon már gyümölcslevek és erőleves , és a harmadik napon az elfogyasztott semmit, csak narancslevet .

Ha elvégezte a könnyű fázisban , akkor kezdődik a limonádé diéta . A limonádé készül a következő arányban : 3 kis citrom facsart , 14 evőkanál juharszirup , 2 teáskanál cayenne bors és 2 liter tisztított víz. Ön iszik annyi ezt akarod , 10 napig.

10 nap után a limonádé diéta , akkor könnyű vissza eszik szilárd ételt kezdve narancslé az első napon . A második és a harmadik napon lehet enni friss gyümölcsöt és zöldséget . Ezután mehet vissza a normál étrend.
Gyakori hibák

Van pár gyakori hiba, ha ennek a Master Cleanse . Győződjön meg arról, hogy a tiszta , finomítatlan juharszirup , hogy biztosítsa azt a tápanyagok a szervezetnek szüksége van a diéta. Ne hagyja ki a könnyű - és könnyű -out fázisban . Nem csinál egy könnyű az is, hogy a sóvárgást sokkal erősebb , míg a diéta. Ugró a könnyű ki egy sajtburgert vezethet súlyos gyomor görcsök és a betegség. Ha nem tudja befejezni a diéta 10 napig, mert a sóvárgást , ne hagyja ki a könnyű -out fázisban. Ez azért fontos , hogy elősegíti a szervezet állítsa be újra a szilárd táplálékra .
Veszélyek

Beszélje meg orvosával megkezdése előtt egy nagy méregtelenítő program, mint a Master Cleanse . Lehet, hogy egészségi állapota, hogy nem teszi lehetővé , hogy nem ilyen szélsőséges étrend.

Ha tisztító , úgy érezheti, fáradt és lassú . Ez annak az eredménye, a méreganyagok is megjelent a rendszer. Győződjön meg arról , hogy továbbra is iszik , hogy megszüntesse a méreganyagok , és próbálja meg a tisztítás , ha van egy könnyű munkát .

Ha úgy érzi, szédülés vagy szédül , forduljon orvoshoz. Ez lehet egy figyelmeztető jel , hogy van egy elektrolit-egyensúly , ami a komoly egészségügyi probléma , beleértve a kóma vagy szívmegállás.

A legtöbb ember javasoljuk hashajtó tea, mint a sima Move , vagy a beöntés elősegíti a rendszeres székletürítés közben tisztít. Ez segít megelőzni a méreganyagok lerakódását. Ha Ön nem rendelkezik székletürítés , konzultáljon orvosával . Ne többet, mint egy beöntés minden 24 órában .