Candida Cleanse Recept

Alternatív egészségügyi szakemberek úgy gondolják, hogy elszaporodását candida albicans ( élesztőgomba a belekben ) felelős a tünetek, mint a fáradtság, sinus torlódás , fejfájás , hangulatváltozások , emlékezetvesztés /koncentráció és a sóvárgást édesség . A felesleges candida a belekben úgy vélik , hogy behatoljon a bélfalon , ami az élesztő-és más toxinok , hogy felszívódik a szervezetben. Az elnyelt élesztő ezután kiváltja egy reakciót az immunrendszert, ami a candida túlérzékenység . Hogy megtisztítsák a testet a candida , a szigorú diéta szerint kell eljárni. Candida diéta

candida tisztít célja, hogy megtisztítja a bélrendszerben. Diéta játssza a legfontosabb szerepet a candida tisztít , amelyet gyakran nevezik a candida diéta. Ahhoz, hogy a szervezetnek megszabadulni a nem kívánt élesztő , a diéta meg kell változtatni , hogy vágja le a kedvező körülmények , amelyekben ezek a mikroorganizmusok szaporodnak . Elindulna egy candida tisztít egyszer vagy kétszer egy évben segít candida alacsony szinten .

Során ezt a diétát , a cél az, hogy éhen a szervezet a szükséges elemek , hogy növekszik a patogén élesztő okozó trouble.This étrend legyen meglehetősen fegyelmezett legalább három hónapig . Amikor a tünetek javulni kezdenek , akkor adnának élelmiszerek vissza! Candida vissza fog térni , ha visszatér a korábbi egészségtelen az evés .
Cut Out Sugar

legalább hét nappal megszüntesse finomított cukor , a gyümölcsök , mint a cukor elősegíti élesztő növekedését . Egy hét múlva, akkor adjunk hozzá gyümölcsöt vissza a diéta lassan , olyan változást észlel tüneteket .
Ételek kiküszöböljék

Kerülje érett sajtok , alkohol , muffin , sütemények , csokoládé , aszalt gyümölcs, friss gyümölcsök, gombák , ecet , glutén , cukor, méz , szirup , élesztő, vagy penész, kenyér , sütemények , aszalt gyümölcsök , dinnye és mogyoró. Korlátozza a szénhidrát bevitel . A keményítőtartalmú élelmiszerek meg kell szüntetni .

Megszüntesse erjesztett élelmiszerek, mint például a sör , savanyúság és a paradicsompüré , mert elősegíti az élesztő - növekedés tevékenységeket .
Mit együnk

egyél zöldséget ( különösen a nyers fokhagyma) , tojás, gluténmentes gabona ( mint a rizs korpa , köles , barna rizs és zabkorpa ) , élő joghurt kultúrák (mind a tej -és a nem - tej , ) zöld alga ( spirulina és chlorella ) , tejsavó , acidophilus , diófélék, magvak és olajok .

Alacsony szénhidrát-, magas fehérjetartalmú ételek, mint a sovány hús , pulyka és a csirke engedélyezett .