Hogyan kell helyesen csinálni a Master Cleanse Diet

A Master Cleanse Diet fogalmazták meg, hogy megszabaduljon a Dieter testét a font a toxinok , hogy maradjon a belekben bármikor . Ez egy folyékony étrend, amely célja , hogy megtisztítsa a vastagbél e toxinok annak érdekében, hogy segítse a Dieter lefogy, és kevesebb egészségügyi problémák hozhatók létre azok a méreganyagok . Más néven a Lemonade Diet , támaszkodik egy különleges citromos italt , mint az egyetlen táplálékot. Utasítások
1

Egyél kevesebb a 3 nap , mielőtt elkezdi a Master Cleanse Diet . Ez csökken a gyomor kicsit , és felkészülni megy étel nélkül , miközben a diéta. Próbáld meg egy étkezés naponta 3 napig, vagy enni kisebb étkezés , mint akkor szokott .
2

Mix 60 oz. víz 12 evőkanál. Minden juharszirup és a citromlevet. Adjunk hozzá körülbelül 1/2 tk . A cayenne bors . Keverjük össze ezeket az összetevőket , hogy egy 1 napos ellátás az italt. Ez lesz az egyetlen táplálék , amit megengedett minden nap legalább 10 napig.
3

Vegyünk egy hashajtó tablettát vagy igyon gyógynövény hashajtó tea. Mindkét engedélyezettek a Master Cleanse diéta. Mivel a citrom ital nincs rost , székrekedés lehet a probléma, ha nem tesznek lépéseket mozgatni a belek és a székrekedés legyőzi a tisztogatás célja az étrendben.
4.

Stay on ezt a diétát legalább 10 nap. A diéta lehet folytatni , amíg a 40 nap, de sok fogyókúrázók nehezen megy , hogy sokáig a Master Cleanse Diet érzés nélkül fáradtság .
5

Könnyű lassan eszik szilárd táplálékot újra. Eszik egy nagy étkezés , amint befejezte a Master Cleanse Diet adhat a gyomorfájás a legjobb , fájdalmas görcsök és hányás legrosszabb. Eat kis étkezés egy -két napig , mint a gyomor nyúlik elhelyezésére étkezés újra.