Ways , hogy felrobbant a test természetes

Rossz étkezési szokások , stresszes életet , és az idő mind-mind hozzájárulnak a megfelelő mennyiségű hulladék mentés a vastagbélben . Nem csak időszakos tisztítja hogy úgy érzi, könnyebb és egészségesebb , de ők is megszabaduljon a szervezet a nem kívánt toxinok és baktériumok. Néhány a leghatékonyabb és legegyszerűbb módja a tisztítás kész teljesen természetes; mentes minden over the counter tabletták , kapható kiegészítők, vagy durva kóstoló vegyi keverékek . Sőt, lehet elérni tisztító eredményeket egyszerűen megváltoztatja a diéta . Akár keres egy gyors 3 napos tisztít , egy egyhetes tisztít , méregtelenít , amely lehetővé teszi, hogy enni viszonylag normálisan , vagy tisztít , amely elősegíti a meditáció és a pihenés , az alábbi természetes tisztító ötletek vannak kötve , hogy szikra a Detox képzelet . H20 Detox

A víz méregtelenítés a legtöbb szerves módja annak, hogy felrobbant a test . 3 napon keresztül , inni csak vizet; nincs élelem, nincs alkohol, és a koffein . Annak érdekében, hogy az energia-ig , próbálja reggeli edzés , vagy kapok egy extra óra alvás . Is, győződjön meg róla, hogy nem túl hidrát , mert akkor nem kell inni több, mint 12 pohár vizet naponta.
Apple Detox

alma egyensúlyt a cukor a szervezet , csökken a gyomor , és tisztítsa meg a vastagbélben. 48 óra , cserélje ki az összes snackek , egy alma minden fajta ez általában megegyezik a körülbelül 5 alma naponta.
Spice It Up Detox

Ha nem akarja , hogy drasztikusan változtatni a diéta , próbálja spicing fel a élelmiszerek. Add cayenne bors levesek, fűszeres mustár húsok , vagy forró mártással a tetején zöldség . Az egyetlen étrendi korlátozás célja, hogy korlátozza a szénhidrát bevitelt , mivel az élelmiszer-csoport könnyen eltömítheti a vastagbélben. Élő fűszeres egy hétig , és győződjön meg róla , hogy igyon sok vizet minden étkezés .
Meditatív Detox

meditatív Detox szólít 3 napos böjt , sok vízfogyasztás , sok alvás , és a napi jóga. A kombináció az öblítő a vastagbél , és a belső mozgás támogatni jóga felrobbant a test belülről kifelé azáltal, hogy az emésztő szervek pihenni .