Hogyan töltsük el az időt a Limonádé Cleanse

A Limonádé Cleanse is ismert , mint a Master Cleanse , Lemon Detox Diet vagy juharsziruppal diéta . Ez hozta létre a Stanley Burroughs 1941-ben és népszerűsítette újra a 90-es években Peter Glickman . Ezt segíti elő , mint a módja annak, hogy méregteleníti a szervezetet és csökkenti a sóvárgást az élelmiszer- , a nikotin , az alkohol és a kábítószer. Az emberek használják a tisztítás , hogy lefogy, de a tömeg elvesztette a tisztít elsősorban víz súlya és egyes izomszövet , az orvosok szerint . Ez az, amire szüksége van
60 oz. tiszta szűrt víz
12 evőkanál. bio minőségű B juharszirup
12 evőkanál. frissen facsart citromlé
1/2 tk . cayenne bors
32 oz . ásványvíz (ajánlott)
2 tk. tengeri só (ajánlott)
hashajtó tea (nem kötelező)
Show More utasítások
Limonádé Cleanse receptek
1

össze 60 oz. szűrt víz , 12 ek. juharszirup , 12 evőkanál. citromlé, 1 /2 tk . cayenne bors egy nagy tartályba. Ez lehetővé teszi egy nap érdemes a limonádé . Tárolja a limonádé a hűtőben .
2

Heat 32 oz . forrásvíz , és adjunk hozzá 2 tk. tengeri só , hogy egy adag , a sós mosás .
3

Brew hashajtó teát szerint a csomag utasításokat. Ne adjunk hozzá cukrot vagy édesítőszert, a tea .
Az Cleanse rend
4

ital a sós mosás vagy a hashajtó tea minden reggel , hogy ösztönözze a bélmozgást . Ez kisöpri a szervezetből a méreganyagok és a hulladék , hogy idővel felhalmozódik . Igyál csak egy csésze minden reggel a sós mosás vagy a hashajtó teát.
5

inni a limonádét egész nap , mint egy étkezést helyettesítő , és amikor éhes . Igyál a teljes 60 oz. limonádé minden nap .
6

póttag gyógytea időnként , ha szükséges. Kerülje élelmiszerek vagy más ital , kivéve a limonádé . Ne adjunk hozzá cukrot vagy édesítőszert, a gyógynövény tea. Használja a koffeinmentes tea este , hogy elkerüljék az álmatlanság.
7

ital hashajtó tea minden este lefekvés előtt , hogy ösztönözze a beleket . Igyál csak egy csésze hashajtó teát az esti órákban , és nem helyettesíti a sós mosás ebben az időben .
8

Tartsa be a limonádét tisztít méregtelenítés négy 14 napig . Az ajánlott tisztít időtartama 10 nap. A tisztít lehet ismételni néhány havonta.
Után Cleanse
9

Kezdje az első nap után tisztítják csak vizet és szerves narancslé . Maradjon ez a folyadék diéta egy teljes napra . Inni, amennyit szeretnél .
10

Hozzáadás könnyű levest a víz és narancslé étrend kezdve a második napon. Zöldségleves könnyen emészthető, ebben az időben . Szerves levesek ajánlott .
11

Add gyümölcsök, zöldségek és saláták fokozatosan követő harmadik napon az tisztít. Nyers , szerves gyümölcsök és zöldségek ajánlott . Továbbra is sok vizet igyon . Kerülje a hús és a tej két hétig befejezése után megtisztítsa.