Detox Energia

Ha keres , hogy növeljék az energia és jobban érzi magát az egész napi tevékenységek , a méregtelenítés is csak a dolog. Detoxes is illeszkedik a legtöbb olyan életmód és a fegyelem szinten. Egyesek hatékonyabbak lehetnek , mint mások , de mindegyik előnyeit és elősegíti az egészségesebb , több feszültség meg . Hogyan működik a Cleanse munka?

Minden, amit raksz bele a tested kell bontani , felszívódik , vagy megszűnik. Amikor eszünk , hogy az élelmiszer nehéz lebontani , vagy nem lehet megszüntetni , mint a feldolgozott élelmiszerek , az alkohol , vagy akár zsíros húsok , a szervezet tárolja a méreganyagokat a sejtekben . Ez megakadályozza a tápanyagok felszívódását és szabadság érzed krónikusan fáradt a gyenge koncentráció a nap folyamán. Öblítéssel a rendszer ki sok folyadék mellett a tápanyagokat , amelyek könnyen felszívódnak , akkor megszabadulni a méreganyagok, és úgy érzi, sokkal energikusabb nagyobb érzékelési tudatosságot és motoros képességek.
Típusai Tisztítja

három valós módon méregtelenítő : böjt , bioélelmiszer diéta vagy kiegészítőket . A böjt a legagresszívebb méregtelenítés , hanem az egyik leghatékonyabb . Ennek az az oka , hogy megszüntesse a szilárd ételt a diéta 3 és 10 nap, és fogyasztanak juice és a vizet. Ez csökkenti a kalória, hidratálja , és lehetővé toxinok hogy fel kell szabadítani , és söpörte ki a rendszer . A legnépszerűbb böjt étrend a limonádé diéta és a gyümölcslé tisztít .

Akkor is megy egy ökológiai élelmiszer vagy nyers étrend . Ez kiküszöböli a feldolgozott élelmiszerek és semmit mesterséges aromák és adalékanyagok, tartósítószerek és színező . Ez megkönnyíti a máj termel elég epe megtörni ételt , és felszívja a tápanyagokat . Sok ember számára ez sokkal könnyebb, mint a böjt diéta. A kiegészítők diétás segédeszközök , mint a vitaminok , amelyek gyógynövények, amelyek elősegítik a máj és a vese működését. Ezek a legegyszerűbb, de gyakran ajánlott diéta változások, mint valami hasonlót , hogy a bio étkezést . A méregtelenítés tisztít szükséges inni legalább 2 liter vizet naponta , valamint megszünteti az alkohol és a dohányzás .
Kockázatok

Miközben egyre nagyobb az energia egy nagy motiváció a méregtelenítés tisztít , vegye figyelembe, hogy detoxes mellékhatásai és kockázatai . Mivel a felszabadító méreganyagok a szervezetben , akkor valószínűleg úgy érzi, rosszul elején az tisztít. Ez időt vesz igénybe , hogy a méreganyagokat a szervezetben , így várható, hogy a tapasztalat valami , mint az influenza . Lehet, hogy úgy érzi, letargikus, illetve addig, amíg a méreganyagok kiszűrésre kerülnek . Ne hagyd, hogy ez kedvét meg . Nem tud olyan szédült . Ismétlődő vagy elhúzódó szédülés is arra utalnak, a súlyos állapot , amely azonnali orvosi ellátást igényel. Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt egy új diétás program .