Hogyan kell a gyors Coconut Juice

kókusz levét , más néven a " kókuszvíz " az a lé, hogy belülről jön a kókusz . A kókuszdió juice használják sokan, akik sportos helyett elektrolitok , amelyek elveszett izzadás . Ön is használja a kókusz levét zöld kókuszdió , hogy segítsen megtisztítani , és felrobbant a test . Nem csak akkor kell méregtelenítés a tested a kókusz levét, de ez is növeli a kálium szintjét és az anyagcsere , ami azt eredményezheti, fogyás . Ez az, amire szüksége van
zöld kókuszdió
kés
Üveg
Stevia
desztillált víz
Saláták
leves
Nuts

Show More utasítások

1

Vásároljon néhány fiatal zöld kókuszdió a helyi ázsiai élelmiszer-piacon. Minden zöld kókuszdió tartalmaz körülbelül 1 liter kókusz levét . Meg kell inni 8-10 pohár kókusz vizet minden nap a gyors. Ügyeljen arra, hogy vásárolni ahhoz, kókuszdiót az utolsó keresztül gyorsan.
2

Nyissa ki a kókusz héj által szúrja a " köldök " a kókusz késsel vagy más éles tárggyal . Ha rákattint a linkre a " források " részében ezt a cikket , hogy egy videót , amely részletezi , hogyan lehet megnyitni a kókusz anélkül, hogy elvesznének a lé .
3

Öntsük a kókuszvíz rögtön egy pohár vagy üveg , és igya meg . Ne engedje, hogy a nyitott kókuszvíz ki vannak téve a levegő több, mint egy pár percig , mert a levegő rabolni a levét annak tápértékét .
4

Kerülje a cukor hozzáadása a kókusz levét . Ha kell édesíti a juice , használja stevia , ami egy természetes édesítőszer .
5

ne igyon csapvizet , míg a kókuszdió juice gyors. Használjon desztillált vízzel .
6

folytatása ivott a kókusz levét minden nap, amíg befejezte a gyors. Amikor úgy érzi, meg kell enni valamit , próbáljon inni egy levest , eszik egy könnyű salátát , vagy eszik dió, mint a tökmag , vagy mandula .