Keto Diet Foods

keto ( vagy ketogén ) diéta egy speciális étkezési tervet, amely többnyire kezelésére roham rendellenességek, mint például epilepsziás gyermekek . Az ételek általában magas zsír-és alacsony szénhidrát .
Tények

Ketogenic utal a termelés a ketonok , a vegyület, és a szervezetben, amikor zsírt elégetett energia . Ez később ürül a vizelettel . A diéta csökkenti a rohamok számát az egyes emberek , de még nem világos , hogy miért ez a hatás lép fel .
Típusú élelmiszerek : Matton

Élelmiszer bontani három kategóriába a ketogén diéta : korlátozott , korlátlan és zsíros ételeket .
korlátlan Foods

példák korlátlan ételek közé zöldségek ( brokkoli , saláta , spenót ) , mesterséges édesítőszerek és cukrozatlan gyümölcs .
Restricted Foods

élelmiszerek, amelyek korlátozzák a ketogén diéta édeskés snack ételek , mint a cukorkát , és egyéb elemek, hogy cukrot .

zsíros ételek

Zsíros élelmiszerek ösztönözni ezt a diétát . Ilyenek például a bacon , hot dog , chips, mogyoró, tejszín , tojás , majonéz és a vajat.