Hogyan lehet fogyni Fast grapefruit diéta

grapefruit diéta terv a módja, hogy használja grapefruit elveszíteni 10-12 pounds gyorsan . A terv célja, hogy követendő tizenkét napig , két nap szünet a diéta étkeznie . Annak érdekében, hogy a fogyás akkor újra kell indítani a diéta után a két nap szünet.
Lehetőséged van enni zöldséget , mint például a vörös hagyma , zöld hagyma , paprika , retek , uborka , brokkoli , spenót , saláta , káposzta , sárgarépa , borsó . Azonban , fehér hagyma , burgonya és a zeller el kell kerülni. A grapefruit-lé édesített.
Kövesse az alábbi lépéseket minden nap 12 napon át. Utasítások
1

Grapefruit diéta Reggeli
1/2 grapefruit vagy 8 oz . Grapefruit juice
Black Coffee
2 tojás
2 szelet bacon

A tojásokat lehet bármilyen stílus és a grapefruit lé kell cukrozatlan .
2

Grapefruit diéta ebéd
1/2 grapefruit vagy 8 oz . Grapefruit juice
saláta öntettel
húst bármilyen összeget

A hús , amit választani lehet, bármilyen stílusú hús és a grapefruit lé kell unsweetented .
3

Grapefruit diéta Vacsora
1/2 grapefruit vagy 8 oz . Grapefruit juice
hús vagy hal korlátlan mennyiségű
zöldség vagy saláta

Grapefruit diéta Éjszakai Snack
1 pohár paradicsomlé vagy 1 pohár sovány tej

A húst és zöldség, amit választani lehet, bármilyen stílusú hús és a grapefruit lé kell unsweetented .