Valódi fogyókúrák

fogyókúrázna rövid távú diéta , hogy drasztikusan megváltoztatja a Dieter étkezési szokásait és az eredmények gyors fogyás . Bár sok fogyókúrák jönnek és mennek a gyorsasága késő esti infomercials , vannak , amelyek kiállták az idő próbáját . Vagy egyszerű kalória csökkentése vagy kiegészítő táplálkozás , fogyókúrázna vezet fogyás . Fogyókúrák kell igazítani , hogy fenntartsák a személy hosszú távon . Káposztaleves diéta
a káposztaleves diéta magában foglalja az egyszerű összetevők .

az elképzelés, a káposztaleves diéta , hogy kiegészítse magas kalóriatartalmú ételeket , alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek . Káposzta leves készült káposzta, hagyma , paprika, paradicsom , zeller , húsleves és a gomba a fő kiegészítő ételt. Újabb verziók a diéta közé fehérjeforrások és további nátrium- , hogy az energia . A leves kiegészíti három étkezés naponta egy héten keresztül. Fogyókúrázók elveszíthetik 10-15 kilót. Szerint WebMD.com , ez a diéta működik, egyszerűen azért, mert ez egy alacsony kalóriatartalmú étkezési tervet, és valószínű, hogy nem sok más okból .
Maple Syrup Diet

Maple szirup étrend gyakori folyadék fogyókúrázna amely előírja, hogy ivott egy keveréke a tiszta juharszirup , citrom és cayenne bors . Crash fogyókúrázók fogyasztanak semmit, csak hat-kilenc pohár folyadék naponta 10 és 14 nap . A nyugodt változata a diéta lehetővé teszi, hogy bizonyos ételeket. Szerint Weightlossresources.co.uk negatív hatásait drasztikus étrend tartalmazza az éhség és az ingerlékenység . A pozitív hatások közé tartozik a méregtelenítés . Lényegében ez egy gyors , kiegészítve egy alacsony kalóriatartalmú italt. Diétázók állítják, hogy elveszett , 10-13 kilót.
Shangri La Diet

Shangri La összeomlás étrend kiegészítő megközelítés lezuhan fogyókúra. A diéta során ivott egy magasabb kalóriatartalmú folyadék , amely csökkenti az éhség és a sóvárgást . A fogyasztó 100-400 kalóriát cukor víz vagy ízetlen olívaolaj, a Dieter kevésbé valószínű, hogy egyél annyi étel egész nap szerint Crash Diets.net . A folyadék fogyasztása lassan jár, mint egy kiegészítő a zsírosabb ételeket. Ez az étrend , ami örökké tart , mert a fogyókúrázóknak még mindig eszik a rendszeres étkezés . Szerint Diet.com , fogyókúrázóknak azt állította, hogy elveszíti akár 40 fontot a Shangri La diéta .
Acai Berry Diet
Acai bogyók könnyen ki lehetne egészíteni a reggeli zabpehellyel .

szerint Crashdiet.net , az acai bogyó már ismert, hogy segítse a fogyás , izomépítés és további energiát . Fogyókúrázók úgy gondolják, hogy hozzáadásával acai bogyó a diéta , akkor nagyobb valószínűséggel élnek az aktív életmód. Az étrend áll hozzá 1-2 kapszulát acai bogyó kiegészítő a rendszeres táplálkozás minden nap. Meg lehet folytatni , amíg szükséges, de a gyors fogyás a cél ezzel a népszerű fogyókúrázna. Szerint Crashdiets.net , a fogyasztók tartózkodni kell a mesterséges termékeket állítja tartalmaz acai , hogy valóban nincs előnyöket jelent számukra .