Fahéj étrend

Fahéj nemcsak ízek étel --- ez is segíti a fogyás. Az amerikai Mezőgazdasági Minisztérium , evés között, negyed és egy teljes teáskanál fahéj az étel fokozhatja az anyagcserét , 20 -szor , hogy a zsírsejtek a szervezet jobban reagál az inzulinra. Amikor a személy anyagcsere gyorsabb , több kalóriát égetsz el , amely hozzájárul a fogyás . Méz és fahéj

méz és a fahéj étrend magában ötvözi egy fél teáskanál őrölt fahéj fel egy teáskanál mézet . Add ezeket egy pohár vizet , és forraljuk fel . Igyon fele főtt koktél kora reggel, reggeli előtt , a másik fele a késő esti lefekvés előtt . Ezzel a menetrend, az anyagcsere gyors lesz a reggel, mielőtt enni, valamint miután evett vacsorára, és lesznek a legkevésbé aktív, --- ha lefekszel aludni . Az enzimek , amelyek a méz eltávolítása gombák és a baktériumok a tápcsatornában , így a kombináció teszi az egészséges súlycsökkentő recept .
Cinnamon Tea

A fahéjas tea szerepet játszhat a súlycsökkentő kezelés . Adjunk hozzá 2 tk. őrölt fahéj -up , hogy egy pohár vizet , és hogy a keveréket a teljes gyors forraljuk . Tegye félre egy bögre körülbelül 15 percig, majd engedje ki minden csomókat, hogy hoztak létre egy kis gyümölcsöt szűrő . A legjobb idő, hogy inni a teát kora reggel étkezés előtt reggeli , mert felgyorsítja az anyagcserét, és éget a kalória, hogy fogyasztása egész nap .
Szórt élelmiszer

az emberek, akik nem élvezik inni fahéjas ízesítésű folyadékok választhatják locsolás összesen 2 tk. A fahéj -ra az élelmiszer minden nap. Fahéj lehet finom az alma , alma mártással , a banán és a zabpehely . Megszórjuk néhány a reggelit , majd egy kis gyümölcsöt vacsora után este a legjobb eredményeket.
Támogató tudományos adatok

Az USDA kutatók végeztek egy tanulmány 60 beteg , akik kaptak bárhol egy - másfél 2 tk. fahéj minden nap, hogy meghatározzák, milyen hatással lenne az emberekre 2-es típusú cukorbetegség. Az eredmények azt jelezték, hogy a stabilizált glükóz metabolizmusát, és a természetes inzulin - termelés szintjét, ami viszont már a mellékhatása a fogyás. Mivel a zsírsejtek a hasi területen , a test rendkívül érzékeny az emelkedett inzulin- , stabilizáló hatása fahéjas inzulinszint segít a zsír sejtek ezen a részén a test , ott, ahol sok ember úgy érzi , hogy szeretne testzsír .