Mit BMI állvány és mit árul el ?

BMI áll a testtömeg-index , az intézkedés az orvosok gyakran használja annak meghatározására, hogy egy személy az egészséges testsúly . Ahelyett, amikor kizárólag a számok a skálán , BMI figyelembe veszi mind a magasság és a súly , így két ember azonos súlyt is nagyon különböző BMI . Ugyanez a súlya azt is jelenti, teljesen más dolog , egy személy lehet alultáplált , míg a másik , hogy túlsúlyos. Információ BMI

testtömeg-index valójában csak az arány a testsúly és a magasság . Nincs egyetlen "helyes" súlya mindenki számára , így a BMI számítás , hogy egy sor egészséges súly helyett egy ajánlott súlya . Bár a BMI használható együtt a haskörfogat megbecsülni a testzsír , BMI nem méri a testzsír százalékot , és néhány ember a magas BMI lehet alacsony testzsír- százalék .

BMI számítás

számítani a testtömeg-index által négyszögesítése a magasság inch-ben, majd elosztjuk a testsúly fontban ezt a számot . Szorozzuk meg a számot 703 érkezik meg az eredmény . Normál BMI között 20 és 24 , míg az emberek a BMI 20 alatt sovány . Ha a BMI 24 felett , akkor tekinthető túlsúlyosság és az elhízás a BMI 30 vagy magasabb . Egyes egészségügyi szakemberek is mérik "extrém elhízás ", amely definíció szerint a BMI 40 felett .
Hatásai BMI

A magas BMI korrelál számos negatív egészségügyi hatások, beleértve az erős összefüggést a cukorbetegség . Egy 2007 -ben megjelent tanulmány az " American Journal of Health Promotion " is találtak összefüggést a magas BMI és a növekvő ízületi sérülések . Az orvosok néha használja BMI annak meghatározására, hogy a betegnek kell, hogy elveszti , vagy hízik , és a biztosító társaságok is használni, hogy előre a betegség kockázatának .
Kritikák BMI

Mivel BMI súlyát alapul , akkor nem tud különbséget tenni az egészséges és egészségtelen súlyát. Egy személy, egy igen nagy izomtömeg ténylegesen regisztrálni elhízott a BMI skálán , annak ellenére, hogy egy egészséges testsúlyt , és volt egy alacsony testzsír százalék . Nem minden kutató egyetért abban, felhasználásával BMI diagnosztizálni betegség. Táplálkozási Linda Bacon például hangsúlyozta, hogy az emberek egészséges, akkor is, ha túlsúlyosak könyvében , "Az egészség minden méret ".