Az előnyök a lúgos víz már erősen vitatott az USA-ban , és a legtöbb orvosi esettanulmányok dicséri az előnyök származnak az ország határain kívül . Ugyanakkor az USA-ban szerzett némi lúgos víz támogatja. A Mayo Klinika táplálkozási Katherine Zeratsky rámutat az ő online Q &A , bár a kutatások még nem ellenőrizte a legtöbb lúgos vizet állítja , a legutóbbi vizsgálatok arra utalnak , hogy lehet lassú csontvesztés. Minden Viták félretéve , a legjobb és a legkevésbé vitatott előnye, lúgos víz , hogy milyen könnyen lehet, hogy a kényelem a saját otthonában , az egyik közös háztartásban összetevő . Ez az, amire szüksége van
2-quart üvegedénybe
Csavaros fedél
1/2 teáskanál szódabikarbóna
PH tesztelés csíkok
Show More utasítások
1
Töltsünk meg egy 2-quart ( 1/2 liter ) üveg jar akár csap vagy palackozott vízzel, amíg majdnem megtelt. Ne töltse túl a jar ahogy kell rázni a tartalom később.
2
hozzá 1 /2 teáskanál szódabikarbóna és keverjük meg finoman .
3
csavar fedelet határozottan és rázza , amíg a tartalmát alaposan összekeverjük.
4
Tesztelje a pH a víz mártással egy tesztcsíkot a vízbe, és hasonlítsa össze a gombot a pH csík tartályba. Ha a pH a víz 8,5 és 9,0 közötti , akkor kész.
5
Ha nem , add szódabikarbóna 1/4-teaspoon lépésekben, mint szükséges, hogy elérjék a kívánt 8,5 és 9.0 pH .
