Hollywood Quick étrend

Gyors diéták általában tout abnormálisan magas fogyás rövid idő alatt - , mint a veszteség 20 kilót két hét - , és különösen népszerű a nők célja, hogy istállót fontot gyorsan. Ezek a gyors eredmény hirdeti étrend ellentmondásos , és sok táplálkozás és diéta szakértő kizárja a hosszú távú hatékonyságát. A Hollywood 48 órás Miracle Diet

A döntéshozók a Hollywood 48 órás Miracle Diet eladni egy előre elkészített ital készült gyümölcsök, amelyeket a döntéshozók azt állítják, detoxes a szervezetben. A diéta lényege a folyadék gyorsan két napig (és ha követi utasításai , fogyókúrázóknak kell fogyasztani kevesebb, mint 600 kalória naponta az ital ) . A második nap , fogyókúrázóknak utasítást kiegészítésére gyümölcs ital kis mennyiségű gyümölcsöt és zöldséget a fennmaradó két hétben együtt nyolc pohár vizet naponta.
Grapefruit diéta

diétázók a grapefruit diéta fogyaszt 1000 kalóriát naponta . Két hétig , fogyókúrázóknak utasítást enni egy grapefruit vagy igyon grapefruit levet minden étkezés kis mennyiségű más ételek vágyak - levonva a cukros vagy keményítőtartalmú élelmiszerek. A diéta alkotók ajánlom ragasztás magas fehérjetartalmú ételek sch a szalonna , kemény tojást vagy zöldség. A grapefruit diéta nőtt a népszerűsége, mivel nem bizonyított állítások , hogy a grapefruit enzimek elősegítik a zsírégetést , mint más gyümölcsöt .
Háromnapos diéta

Three- napos diéta tett szert népszerűségre, mivel azt állítja , hogy a fogyókúrázók is elveszíti akár 10 kiló három nap alatt a következő egy szigorú diéta az élelmiszerek, hogy együtt dolgoznak, hogy éget a maximális mennyiségű kalóriát . Fogyókúrázók alábbi élelmiszerek korlátozások három napon belül - , amely magában foglalja fehérjék, mint a mogyoró és a marha-és zöldségfélék -, majd egy négy napos szünet előtt egy újabb három napos ciklus .
Scarsdale diéta

Hasonló az Atkins diéta, a Scarsdale diéta testesíti meg a magas fehérje , alacsony szénhidrát bevitel két hétig - és touts lehetséges veszteség 20 font alatt a két hetes . A két hét során , fogyókúrázóknak utasítást fogyasztanak alatt 1000 kalóriát naponta túlnyomórészt sovány húsokat , valamint kis mennyiségű zöldséget .