Válassz italt alap. Búzafű por vagy gyümölcslé csomagok ki lehet egészíteni a víz, gyümölcslé vagy tej vagy gyümölcslé alapú turmixokat.
2
olvassa el a búzafű csomagot , hogy meghatározza az ajánlott összeget felvenni a italt , mint egy adag méretét.
3
Tedd italt. Ha felveszi a port vagy a lé egy folyékony , öntsük a kiválasztott folyadékot egy pohárba , majd hozzáadjuk a búzafű . Keverjük meg egy kanállal , amíg a folyadék alaposan össze kell keverni . Ha így a smoothie , add hozzá az összes szükséges összetevőket , mint a gyümölcs , jég, tej, gyümölcslé vagy víz , egy turmixgép , majd a kevert össze simára. Befejezés hozzáadásával a búzafű és a keverék .
4
Állítsa az arányok kell. Ha keverés búzafű egyetlen folyadék , híg , több folyadékot szükség , ízlés szerint. Ha így a smoothie , csak adjunk hozzá több vizet, ha a keverék túl vastag , ízlés szerint.
5
Édesítsd az italt . Unflavored búzafű nem a legkellemesebb ízű anyag , különösen azok számára , akik nem ízére is . Ha az ital túl keserű , adjunk hozzá egy természetes édesítőszer , ízlés szerint, mint a agave nektár , méz vagy stevia .