Soba grapefruit diéta

A grapefruit annyi tápanyagot és egészségügyi előnyöket , hogy ez lett a hangsúly a hóbort táplálkozás néhány évvel ezelőtt. Azonban eszik csak grapefruit nem jelent az egészséges étkezés . De hozzá soba a grapefruit nem. Soba tészta japán tészta készült hajdina liszt . Ezek magas vitamin , B1 és B2 , fehérje, és a kolin , és ők is segít csökkenteni a koleszterinszintet és csökkenti a vérnyomást, valamint a jogszabály , mint egy antioxidáns. A Grapefruit diéta : Matton

A grapefruit diéta egy hóbort diéta kezdődött az 1930-as években , és azt javasolta, hogy a résztvevők enni egy fél grapefruit minden étkezés , hogy lefogy . Bár a grapefruit nem a mágikus súlycsökkentő gyümölcs volt egyszer azt állította, hogy , ez segíthet a fogyás kombinálva alacsony kalóriatartalmú étrend , mert a gyümölcs alacsony kalóriatartalmú , magas C-vitamin és rost szinten , grapefruit lehet, hogy úgy érzi, fogyókúrázók tele a kevesebb kalóriát . De nem kell enni minden étkezés , és azt semmiképpen sem lehet az egyetlen forrása a táplálkozás a Dieter szeretnének elveszíteni kilót.
Soba

soba tészta japán tészta készült hajdina liszt . Ezek közel mérete és alakja a spagetti . Vásárolni őket száraz , és főzzük őket ugyanúgy, mint bármely más tészta . Serve soba tésztát meleg vagy hideg . Nekik van egy gazdag , búza - íze . Amellett, hogy a vitaminok , B1 és B2 , fehérjék és ásványi anyagok, a hajdina használják, hogy soba tészta nagy mennyiségben tartalmaz rutint és a kolin , ásványi anyagok, amelyek antioxidánsként működik , és segít csökkenteni a koleszterin szintet és a vérnyomást , fokozza az anyagcserét , és fenntartani az egészséges és szabályos emésztőrendszer .
grapefruit és soba : Matton

a fanyarság a grapefruit ellentétben jól a gazdag ízét a soba tészta . Próbálja egyesíti a két egészséges tészta saláta tetején grapefruit darabok . Combine paprika , retek , hagyma , borsó hó , és a koriander főtt soba tésztával és fél cm-es darab hámozott grapefruit . Tetejét egy fűszeres földimogyoró szósz a tápláló és ízletes étel .