Hány gramm koffeint kell fogyasztania egy cukorbetegnek naponta?

Az American Diabetes Association szerint nincs bizonyíték arra, hogy az egészséges koffeinfogyasztás napi felső határát a vércukorszint szabályozása vagy a cukorbetegség alapján javasolják, azonban a túl sok ronthatja az alvást (ami ronthatja a vércukorszint szabályozását a szervezetben).

A legtöbb tanulmány napi 100-400 mg koffeint használ (körülbelül 2-5 6 uncia csésze kávét). Mindig mérsékelt mennyiségben fogyasszon, és soha ne növelje az anyag mennyiségét azzal a céllal, hogy javítsa az észlelt hatékonyságot. Mindig beszélje meg az étrend-kiegészítést és/vagy az étrend megváltoztatását az alapellátást nyújtó szolgáltatóval és a regisztrált dietetikussal.