Xilit hatása az inzulin Release

xilit nem egy mesterséges édesítőszer , mert a szervezet már termel azt más élelmiszerek. És fogorvosok ajánljuk a védelem a fogszuvasodás ellen megfelelően xilit szervezet. A legjobb az egészben , xylitol nem növeli a vércukorszintet, a cukorbetegek és tartja inzulin kibocsátás alacsony. Xilit

xilit egy természetben előforduló anyag, hogy néz ki, mint a cukor, de megtalálható egyes élelmiszerek, mint a bogyók és gombák . Fedezték fel 1891-ben , és már használják , mint élelmiszer-adalékanyag , mivel a 1960-as évek szerint Édes Life.com . Az élelmiszer- , fa- cukrot használnak .
Glikémiás index

A xilit alacsony glikémiás index ( hatása a vércukorszint) , mint más szénhidrátok . A tanulmány az American Journal of Clinical Nutrition , a glikémiás indexe xilit volt, 7 képest 100 glükóz . Ez azt jelenti, az energia ebből a cukor helyettesítésére szabadul lassabban .
Hatása az inzulin Kiadás

Egy tanulmány szerint Hassinger munkatársai megjelent Diabetologia ben 1981 , xilit , szignifikánsan alacsonyabb volt , mint az inzulin felszabadulását a szacharóz. A szükséges inzulin elfogyasztása után szacharóz sokkal nagyobb volt , mint a xilit .
Adagolás

Az ajánlott napi adag a xilit négy 12 gramm naponta . Tudod kap ez a xilit édesített rágógumi , xilit tabletta , szájápolási termékek és élelmiszerek, mint a fagylalt , hogy volt xilitet használják adalékanyagként .
Csökkentett kalória

A kalória ellenőrző Tanács , xilit kevesebb kalóriát, mint a cukor egy harmadik. Ez körülbelül 2,4 kalóriát tartalmaz grammonként . Az ajánlott adag négy 12 gramm naponta , hogy a között kilenc és 29 teljes kalória .