Hogyan Mix Házi Diabetikus salátaöntetek

Specialty salátaöntetek , hogy valaki , aki követni egy cukorbeteg vagy alacsony kalóriatartalmú étrend költséges lehet . Pénzt takaríthat meg , és nyújtsd a élelmiszer dollárt azáltal, hogy a saját . Nem csak pénzt takarít meg , de a kötszer lesz friss , és akkor nem kell a mesterséges összetevők vagy tartósítószereket, mint MSG . Ha kipróbálod a kötszerek a cikkben , miért ne kísérletezzen az alapanyagokat , majd a saját House Blend ? Ha elégedett az eredménnyel , akkor miért nem teszi , hogy a karácsonyi ajándékokat egy szép üveg díszített a recept , és egy szép íj ? Utasítások
1

francia öntettel , 1. verzió

Egy két pohár korsó egy csavaros tetejű fedél össze : Matton

1/2 csésze Wesson olaj
1/4 csésze almaecet
1 teáskanál só 1/2 teáskanál
magyar vagy spanyol paprika
mesterséges édesítőszer , hogy megegyezzen az egyenértékű 1/4 az 1/2 csésze cukor
1/2 csésze ketchup vagy paradicsomszósz
1/2 csésze reszelt édes Vidalia hagyma

jól rázza fel a keveréket, és hűtőszekrényben legalább egy órát tálalás előtt feleségül ízek . Tárolja hűtőszekrényben legfeljebb hat hónapig .
2

francia öntettel , 2. verzió

Egy közepes méretű keverő tálban össze : Matton

1 doboz alacsony zsírtartalmú , alacsony nátrium paradicsomleves . Ne hígítsuk .
1/3 csésze almaecet
1 evőkanál Worcestershire szósz
2 evőkanál reszelt édes Vidalia hagyma 1/2 teáskanál
tengeri só
1/2 teáskanál őrölt mustár
1 gerezd fokhagyma , darált
1/4 az 1/2 teáskanál paprika 1/4 teáskanál
nagy grind fekete bors
mesterséges édesítőszer ízlés

keverjük össze a hozzávalókat egy drót habverővel addig, amíg jól keverik . Öntsük egy csavaros tetejű két pohár jar vagy palackot, és hűtőszekrényben legalább egy órát , hogy feleségül ízeket tálalás előtt . Tárolja hűtőszekrényben legfeljebb hat hónapig .
3

A tejszínes fokhagymás öntettel

Egy kis keverő tálban össze az első három összetevő és keverednek drót habverővel .

1 pohár csökkentett zsírtartalmú tejföl vagy joghurt 1/2 csésze
csökkentett zsírtartalmú majonéz
1/4 az 1/3 csésze alacsony zsírtartalmú tej

Add a következő hozzávalókat a tejföl vagy joghurt keverék és keverék is kanállal .

2 zöld hagyma , felaprítva
2 gerezd fokhagyma , darált
1/4 az 1/2 teáskanál tengeri só 1/4
teáskanál fehér bors
mesterséges édesítőszer , hogy megegyezzen az egyenértékű 1 és 2 evőkanál cukor

Öntsük egy csavaros tetejű két pohár jar vagy palackot, és hűtőszekrényben legalább egy órát , hogy feleségül ízeket tálalás előtt . Tárolja hűtőszekrényben legfeljebb hat hónapig .