Hogyan Tape Kificamodott Könyök

Amikor megrándítod a könyök , akkor valóban szakadt vagy feszített egy ínszalag . Szalagok zenekarok szövet, amely csatlakozik a csontok egymáshoz a közös. Ha már kificamodott a könyök , akkor nagy valószínűséggel már a duzzanat és véraláfutás ezen a területen. Ön valószínűleg nem tudja mozgatni a karját sokat nem extrém fájdalmat . A kar stabilizálni kell annak érdekében, hogy a gyógyulási folyamat kezdődik . Stabilizációs kapjuk a szalagra a kificamodott könyökét , ​​és tegye a karját felkötve . Ez az, amire szüksége van
géz
karton
Medical szalag
Sling

Show More utasítások
1

Helyezze a végtagot , így van egy közel 90 fokos szögben a kanyarban a karját.
2

Tekerjük a kar két darab gézzel . Az első darab gézzel kell köré a karját, a könyök és a bicepsz . A második darab kell köré a kar között a közepén az alkar és a könyök. Ne tekerje túl szoros , vagy le fogja vágni a vérkeringést.
3

Helyezzünk egy kartonlapot , ami 2 cm széles és 10 cm hosszú asztalon előtted . Bend a karton két helyen , hogy hozzon létre egy híd a bicepsz , hogy az alkar . A helyzet a kanyarok függ , milyen hosszú a karja . Bends , hogy 3 cm-re mindkét végén általában működik. Állítsa be szükség szerint.
4

elhelyezi a kartonlapot , hogy a kar a szalagra , hogy a 2. géz horgony létrehozott . Tekerjük orvosi szalag körül a karton és a géz jellegű. Alkalmazása a szalagot , hogy a bőr is okozhat kellemetlenséget . A látható rész karton kell kinéznie , mint egy kis híd köti össze az alkar és az alsó bicepsz , és ezáltal a sérült ín , amíg meggyógyul .
5

Tolja a kart a hevedert , és rögzítse a hevedert körül nyakát. A karja még mindig kell hajlítani egy csaknem 90 fokos szögben . A heveder biztosítja a többit a karját igényeket , míg a szalag tartja a könyök a helyén .