Okai izomgörcsök

izomgörcs történik, ha egy izom szerződések önmagában anélkül, hogy a személy egy üzenetet küld , hogy használja , hogy az izom . Izomgörcsök jön a semmiből, és általában nagyon rövid, de szintén nagyon fájdalmas . Néhány izomgörcsök fordulnak elő , csak azért, mert az út egy ember kezeli a testét . Vannak, akik a munka túl sok, vagy nem rendelkeznek a megfelelő diéta. Néhány izomgörcsök sokkal komolyabb , és lehet tünete egy sokkal rosszabb betegség. Mozgalom

Néhány görcsök léphetnek fel egyszerűen mozgását az izom . A hirtelen mozdulat okozhat izom görcs . Túlzott izom okozhat görcsöt . Overextending egy izom okozhat görcsöt . Az egyik módja , hogy elkerüljék izomgörcs , hogy biztos, hogy gyakorolni . Ha egy bizonyos részét a test egy görcs , meg a gyakorlat, hogy pontosan működik , hogy az izom .
Kiszáradás

egyik fő oka az emberek azt mondják , hogy igyon vizet vagy valamilyen sport energia ital , ha futnak , hogy elkerüljük az izomgörcsök . Izomgörcsök alakulhatnak ki, ha a szervezet nem rendelkezik elegendő sók vagy elektrolitok . Kiszáradás az egyik leggyakoribb módja, hogy elveszti sók és elektrolitok . Ezek az ásványi anyagokat lehet feltölteni ivóvízzel vagy sport energia italok. A kombinált edzés és a táplálkozás is vezethet , hogy a veszteség az azonos ásványi anyagok. Ügyeljen arra, hogy igyon sok vizet és egyél gyümölcsöt és zöldséget , mert segítenek cserélje ki ezeket az ásványi anyagokat is .
Amiotrófiás laterális szklerózis

amiotrófiás laterális szklerózis ( ALS) , más néven Lou Gehrig -betegség, egy genetikai betegség, amely vezethet izomgörcsök . ALS megtámadja az idegsejtek a szervezetben, és ha ezek az idegsejtek elkezdenek sorvadni , a szervezet nem lesz képes ellenőrizni az izmok azok idegsejtek tartoznak . ALS vezethet gyengülése az izmok , izomrángás és görcsök az izmok , vagy akár a teljes bénulás .
Hypocalcaemia

hypocalcaemia akkor jelentkezik, ha valaki nem rendelkezik elegendő kalcium a szervezetben . A kalcium használják számos funkciója van a szervezetben , mint például a véralvadás, a membrán a stabilitás, a csont szerkezete és idegi átvitel. A kalcium hiánya lesz negatív hatással a személy csontjait , a vér és az idegeket . Az irritáció az idegek hatására izomrángás , görcsök és görcsök az izmokban .
Chorea

chorea egy olyan betegség , ami miatt valaki , hogy akaratlan mozgások . Egy nagyon enyhe esetben chorea nehéz megkülönböztetni a normál nyugtalanság. A tünetek közé tartozik a izomrángás vagy görcs az izmok . Extrém esetben chorea eredményez személy, aki nagyon észrevehető szaggatott mozgások a karját vagy a lábát . Azok a rossz esetben chorea is nagyon nehezen járni .