Hogyan kell kezelni a depressziós anya

Miután a baba lehet az egyik legörömtelibb , és a legtöbb nyomasztó , ideje egy nő életében . Sok nő megy keresztül egy időben a szélsőséges érzelmek szülés után , általában jellemezte hangulatingadozás, sírás varázslatok . Egyes esetekben , ilyen érzelmi vizsgálatok tovább tartanak és fejleszteni egy súlyos típusú depresszió néven szülés utáni depresszió . A becslések szerint 15 és 20 %-a új anyák tapasztal szülés utáni depresszió után a gyermek születése . Csak az orvos tudja diagnosztizálni a szülés utáni depresszió , de a gyors diagnózis és kezelés segíthet egy új anya kezeli a tüneteket, és megfelelően gondoskodni maga és a baba . Ez az, amire szüksége van
Doctor
Medication

Show More utasítások
kezelése szülés utáni depresszió
1

felismerni a jeleit a szülés utáni depresszió . A tünetek megjelenhetnek bármikor a terhesség vagy az első év után egy gyermek születik . Mindenki tünetek különbözőek , de általában a szülés utáni depresszió jelei közé tartozik az ingerlékenység vagy harag, szomorúság , érdektelenség a baba, jelentős változások az étvágy vagy alvási szokások és gondolatok az ártana a babának vagy magad. Forduljon orvoshoz , ha ezen tünetek bármelyike ​​jelentkezik .
2

kérjen szakmai segítséget . Tanácsadás lehetővé teszi egy új anyuka beszélgetni a érzéseit , és a munka egy profi, hogy megértsék a kérdéseket és stratégiákat a problémák kezelésének. Bizonyos esetekben , ez segíthet , hogy egy partner vagy más családtag csatlakozzon a tanácsadáson , hogy azok tanulhatnak stratégiákat , hogy segítse egy új anya megbirkózni .
3

szed , ha az előírt . Szülés utáni depresszió lehet az antidepresszánsokkal kezelt , bár egyes anyák vonakodnak , hogy az antidepresszánsok , mert a gyógyszerek léphetnek be az anyatejbe. Orvosa tud ajánlani egy gyógyszert, amely nincs káros mellékhatása a baba , ha szoptat . Hormon kezelések is kimutatták, hogy hasznos a szülés utáni depresszió kezelésére ; ösztrogén kezelések ellensúlyozza a gyors csökkenését ösztrogén fordul elő, hogy a szülés után , hogy úgy gondolják, hogy hozzájárulnak a szülés utáni depresszió.
4

Fejleszteni kell az egészséges életmód. A Mayo Klinika azt javasolja, hogy az új anyák egészséges életmódra, hogy segítsen biztosítani a gyorsabb felépülés a szülés utáni depresszió . Azt javasoljuk, az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás , valamint elkerülve az alkohol . Hogy időt töltsenek a barátok és a család lehet, de reális elvárásokat magad . Nem kell , hogy egy makulátlan házat , vagy szupermami . Végül, hogy időt magadnak , akkor is, ha ez csak egy-két órát a kikapcsolódásra és átcsoportosítani .
5

segítséget kérhet . Szülés utáni depresszió nem senki " hibája ", és ez bárkivel megtörténhet . Anyák , akik foglalkoznak bármilyen depresszió a múltban, vagy alatt fokozott stressz miatt a pénzügyi , egészségügyi vagy egyéb problémák , nem kell a magas kockázatot jelentenek a szülés utáni depresszió. Ne feledje, hogy a szülés utáni depresszió egy betegség , és meg kell , hogy segítséget kapjon . Fontos, hogy a partnerek , barátok és rokonok , hogy megértés és támogatja az új anya , és nyújt segítséget , hogy azok.