Hogyan lehet megbirkózni a depressziós Partner

A depresszió egy súlyos állapot , hogy mindenki szembe valamikor az élete során. Ez nem csak hatással a saját érzések és érzelmek , ez is befolyásolhatja más körülöttük , különösen a közeli családtagok és a barátok . Bár lehet, hogy nehéz , hogy egy partner befolyásolja a depresszió betegség, akkor megtalálják a módját , hogy foglalkozzon vele , miközben segít a partnere. Utasítások
Foglalkozik a depressziós Partner
1

Tudjon meg többet a depresszió betegség. Az egyik legjobb dolog, amit tehetünk, nevelés magad a major depressziós zavar. Ismerje meg a depresszió tünetei , okai , és a különböző kezelések állnak rendelkezésre. Megértése a betegség lehet, hogy segít jobban megérteni a partnere, és mit élnek meg . Itt található nagy információforrások az interneten, és a helyi könyvtárban, vagy könyvesboltban . Csatlakozz csoportok az interneten , vagy a helyi polgármesteri beszélni másokkal, akik szintén foglalkoznak a depresszió . Ha a partner nem tud sokat a depresszió , ez lehet egy nagyszerű módja annak, hogy megtudjuk, együtt .
2

támogatná . Ha a partner nem érzi meg , mindig támogatta őt. Lehet, kell beszélni érzéseit veled , vagy talán egy kis időt egyedül . Segíts te is neki a gondozására olyan gyerekek a házban , vagy segíti a házimunkát a ház körül , ami ad neki egy kis időt, hogy sétálni , vagy valamit csinálni egyedül .
3

Tartsa magát a jó hangulatban . Ne hagyd, hogy a partnered a depresszív hangulat dörzsölje le rád . Szerint 4therapy.com , akkor biztosítania kell a saját boldogságát azáltal, hogy időt magadnak , függetlenül attól, hogy kiment a barátokkal , vagy egy nyaralás , akkor is, ha a partner nem érzi egészen a nyomában. Keress valamit , amit szívesen csinál , és csinálom úgy, hogy nem követi a partner saját depressziós lépteit . Ez nem csak segít , akkor is segít a partnere .
4

Segítsen partnere kérjenek segítséget. Ha a depresszió több, mint egy fázis , ösztönzi őt, hogy kérjenek segítséget . Egy orvosi orvos vagy pszichológus tudja meghatározni, hogy mi zavar , ha van, jelen van, és felírni gyógyszert , amely támogatás stabilizálni a partner hangulatát . Terápia ülések is segíthet a depresszió betegség. A képzett terapeuta megtaníthatja a partnere , hogyan kell kezelni az érzelmeiket , miközben azt is tanítja őket a módját, hogy változtatni a gondolkodás . Az is segít, a partner megvalósítani , ahol a depresszió származik, és arra a helyzetre, az életükben , amelyek hozzájárulnak a depresszió .