Hogyan állapítható meg, hogy testtorzulásos zavar

Body dysmorphic zavar ( BDD ) a szomatikus betegség, amely utal az egyén megszállott rögzítése több mint egy elképzelt hiba megjelenése vagy a túlzott aggodalmat enyhe testi hibákat . Természetes, hogy az emberek elégedetlenek a Thier néz ki, különösen akkor, ha rájönnek, valamilyen fizikai rendellenességet . Általában ezek az aggályok teljesen elfogadott, és általában nem vezet a nagy szorongást. Azonban , ha szenved BDD , egy kérdés tekintetében a megjelenés valóban egy komoly dolog. Még ha áldott jó néz ki, még mindig túlságosan aggódik a fizikai tulajdonságai . A reakció felé ezeket az aggályokat negatívan szélsőséges , hogy lehet súlyos megszállottság , a depresszió és a szorongás - ami végül is károsíthatja a társadalmi , tudományos és szakmai feladatokat. Utasítások
1

Gondolj bele, milyen gyakran ellenőrizze a megjelenést . Ha szenved BDD , mindig aggódik a úgy néz ki , és folyamatosan vizsgálja a tükörbe , vagy bármilyen tükröződő felületek megtalálható . Te ezt , mert teljesen elfoglalva , még a legkisebb hibákat a megjelenést. Bár ezek a hibák nem észrevehető egyáltalán , akkor is tekintik őket, mint fő probléma . Mindig ezeket a képzeletbeli gondolatok, hogy csúnya és nem vonzó , akkor is, ha nem .
2

Monitor a reakció felé bármilyen kis foltok vagy foltok a bőrön . Ha BDD , akkor mindig próbál kijavítani funkciókat talál nem tetszik. Ennek eredményeként , akkor a végén csinál ismétlődő és felesleges dolgokat csak azért, hogy megnyugtassák magát , mint például a overdressing , hogy fedezze a test és a bőr , a folyamatos ápolás, kalapban , hogy elrejtse a hajad, vagy az arcon és üzembe a nehéz smink , hogy elrejtse a meglévő foltok a bőrén .
3

Vegye tudomásul, hogy tudatos , hogy hamarosan az általános megjelenését. A BDD a nem csak megáll folyamatosan ellenőrzi , és eltitkolja a megjelenés. A reakciók később fejleszteni a túlzott kényszer . Majd lesz kényszeres annak érdekében , hogy kielégítsék a megszállottság rögzítése a testi hibákat. Például , ha talál anyajegyek vagy anyajegyek undorító , nem tud segíteni, de a gyakran mérni , érintse meg és végtelenül vedd a bőrön csak azért, hogy azok eltűnnek . Ön is használja a felesleges test gesztusok , csak hogy mások ne lássák őket . Egy másik példa az, ha úgy gondolja, hogy a zsír, akkor is, ha nem , akkor túlságosan gyakorlatok és néha végül éhező magad csak azért, hogy elvékonyodnak .
4

Figyelje meg , hogy milyen gyakran kerülje el bizonyos tevékenységeket , hogy emlékeztetni fogja a fizikai hibákat . Amikor a BDD rosszabbodik , nehéz lehet az Ön számára, hogy meggyőzze magát , hogy a fényképeket. Ön is tartsa magát távol a tükrök félelem látni a képzeletbeli eltorzult arc és a test . Annak ellenére, hogy az összes ilyen , akkor még továbbra is keresni bármilyen rendellenesség az egész tested.
5

hogyan gyakran elkülöníteni magát másoktól . Ennek eredményeként a túlzott aggodalom testi hibák, a BDD beteg a végén kivonul a társadalmi helyzeteket , amikor az észlelt hibák is esetleg észre mások . Akkor mindig ideges , és túlságosan öntudatos , amikor a nyilvánosság előtt , azt gondolva, hogy túl kellemetlen lehetett látni. A bizonytalanság az, annyira, hogy Ön mindig kérnek megnyugtatást a megjelenést , és gyakran hasonlítja a néz másokkal. Ennek eredményeként , hogy olyan érdekelte a hibák, akkor elkezd problémái koncentrálva a munkahelyen vagy az iskolában. Ön is problémákat észlel a személyes vagy a családi kapcsolatok .
6

Próbálj meg emlékezni, hogy hányszor találkozol a bőrgyógyászok . Azok, akik BDD többször konzultál a bőr orvos vagy a plasztikai sebész, eljárásokról , amelyek javítják a megjelenést. Annak ellenére, hogy már fel is szereltek egy nagy arc és a test , még mindig kitartó arról hogy a kozmetikai műtétek csak kielégíteni a vágyakat , hogy kijavítsa a funkciók talál hibás. Után is a műtét , akkor gyakran elégedetlen az eredménnyel , és általában hibáztatni a sebész , hogy a megjelenés rosszabb, mint ami előtte volt .