Hogyan lehet megbirkózni a gazdasági világválság idején Gyász

Net orvos azt mondja, hogy sok ember, aki gyászoló veszteség is lesz depressziós . Körülbelül 33 százalékuk lesz depressziós , legalább egy hónap , és 15 százalék még mindig nyomott egy év után . Ha depressziós , míg gyászoló , és a depresszió nem emelkedik , akkor előnyös lehet néhány megküzdési stratégiák . Ezek javíthatja a működését, és segít a munka révén a bánat maga , mivel a depresszió zavarhatja a gyászoló folyamat . Utasítások
1

Határozzuk meg, hogy Ön valóban depressziós . A depresszió és a bánat is hasonló tüneteket. Az American Cancer Society azt mondja , hogy a depresszió lehet különböztetni több tényező . Ezek közé tartozik az érzés értéktelen , kivonul az élet , érzés, a bűntudat , hogy nem kapcsolódik a veszteség, hogy nem képes működni , miután a téveszmék és a gondolkodás öngyilkosság .
2

hogy egy találkozót az orvos . Ő lehet, hogy megbizonyosodott arról, hogy depressziós , vagy ő is utalnak , hogy a pszichiáter vagy pszichológus , hogy erősítse meg a diagnózist. Ezt általában értékelése után kinevezés és a szűrővizsgálat .
3

Fórum kezelési lehetőségek a depresszió . Lehet kezelni az orvos vagy a mentális egészségügyi szakember, aki diagnosztizált Önnek . Szerint a Net Doctor jellemző lehetőségek közé antidepresszáns gyógyszeres kezelés vagy a terápiás üléseket. Ön is össze a lehetőségeket. Ha úgy dönt, terápia , akkor a munka a depresszió , valamint manging a bánat .
4

Kövesse a kezelési tervet . A depresszió egy bénító érzés , amely az SAP a motiváció . Ez nagyon fontos, hogy a gyógyszert , és részt vesznek terápiás üléseken akkor is, ha nincs kedve csinálni . Legyen napi célok alapján megfelelő a terv , és felülvizsgálja a haladást minden nap.