Hogyan kell kezelni a depressziót tizenéves

A depresszió gyakori a kamaszkorban , 1 8 tizenéves szenved hatásait szerint Kidshealth.org honlapján . Nehéz meghatározni, hogy egy tini depressziós , vagy ha ő csak szenved a tipikus dráma és a hangulati ingadozások a kamaszkorban . Depresszió is előfordulhat miatt a genetika , életesemények , és egészségügyi feltételek , illetve a környezet miatt a tini be néhány depresszió tünetei könnyen látni; jeleit a szomorúság , hogy szokatlanul fáradt a legtöbb időt , visszavonás , a koncentrálóképesség hiánya , súlygyarapodás vagy veszteség , és panaszkodott megmagyarázhatatlan fájdalmak . Más jelek, amelyek láthatatlan amelyek öngyilkossági gondolatok vagy halál , az alacsony önértékelés és a bűntudat , változások alvási szokások , és képtelen élvezni a dolgokat, hogy hozott boldogságot a múltban. Több lehetőség is van , hogy segítsen a tini depresszió. Ez az, amire szüksége van
Journal

Show More utasítások
1

Magyarázd el, hogy a depresszió gyakori, és nem jelenti a személy őrült . Depresszió is előfordulhat miatt a genetika , életesemények , egészségügyi helyzet , vagy azért, mert a környezet egy tini van a szociálisan vagy otthon. A neurotranszmitterek az agy szabályozza hangulatok és küld üzeneteket a sejtekhez . Amikor a neurotranszmitterek nem megfelelő szintű , a depresszió is előfordulhat .
2

Hallgassa meg a tini és kommunikálni egy szerető és gondoskodó módon. Ne kiabálj , vagy követelik, hogy ők lusták , vagy hogy neki kell próbálni keményebb . Támogatás a tini , és hagyd, hogy tudja, lesz hajlandó segíteni neki, de szüksége van rá; azáltal , hogy az orvos vagy a pszichológus , vagy csak hallgat , és hogy ott neki.
3

bevonása a tini tevékenységet; mindenki jobban érzi magát azáltal, hogy aktív és részt vesz. Ez lehet a fizikai aktivitás , mint a kerékpározás , gyakorlása vagy a tánc , vagy valami, ami segíti a tini , hogy kifejezzék érzéseiket , mint a naplózást , vagy a művészet .
4

kérjen tanácsot egy terapeuta vagy orvoshoz , ha a tünetek tovább tart, mint egy pár hétig , vagy ha a tini fejezi öngyilkossági gondolatok . A tini szükség lehet gyógyszeres kezelés , és ha igen , győződjön meg arról, hogy tisztában van a gyógyszerek eltarthat néhány hétig , hogy hasznos lehet .