Hogyan kell kezelni a depressziós Roommate

Élet a depressziós személy nem könnyű feladat . Depresszió okozhat a személy , hogy vonja vissza , elhanyagolás felelősség , ostor , és kötelezzék önveszélyesség . A betegség lehet törzs a kapcsolatot a szobatársam és szabadság érzed kényelmetlen, tehetetlen és sértődött . Bár lehet, hogy segíteni akar a szobatársa leküzdeni a betegsége , ne próbálja megmenteni a szobatársam depresszióban. Nem te vagy az oka a depresszió vagy a kúra . Amíg nem tudja gyógyítani a szobatársam , akkor a támogatást és bátorítást. Utasítások
1

Szánj időt, hogy megtudjuk, a depresszió . Elismerik, hogy ez egy valós betegség , hogy nem mindenki könnyen legyőzni . Ne kedvezmény a szobatársam depresszió . Ne mondj olyanokat , mint a "csak hagyd abba ", " nézd a jó oldalát ", vagy " nem kéne jobban van. "
2

Kérdezze meg szobatársát , amit lehet tenni, hogy segítsen . Mondd meg neki, hogy törődsz vele, és ő nem egyedül . Emlékezteti őt a pozitív dolgokat az életében, és hallgatni, ítélkezés nélkül , ha a szobatársa megbízik benned . Azonban nem lesz a szobatársam összetevő. Ne keress kifogásokat , vagy hazudik neki. Továbbá határt szabni úgy, hogy nem érzi kiégett , vagy sértődött . Elismerik, hogy akkor csak ennyi , és meg kell vigyázzon magára , mielőtt segíthet bárki más .
3

Ösztönözni kell a szobatársa , hogy kérjenek segítséget . Javasolj egy találkozót általános egészségügyi orvos , ha úgy gondolod, hogy ő nem akarja , hogy egy mentálhigiénés szakember . Felajánlotta, hogy segít neki megtalálni egy orvos, és megy vele az első látogatás . Ösztönözni kell neki, hogy egy listát a tünetek , érzések és gondolatok ő tapasztalt , hogy megvitassák az orvossal.
4

Ösztönözni kell a szobatársa , hogy aktív . Kérd meg , hogy gyakorolja , sétálni , moziba vagy vacsorázni . Folytatás ajánlattevő nem számít, hányszor szobatársa visszautasítja. Nem érzem kedvét , ha a szobatársam elutasítja az ajánlatokat .
5

Reach ki, hogy a szobatársam szerettei támogatást. Hívja fel a család, a barátok , az egyház és mások, akik közel állnak hozzá segítségért . Ösztönözni kell a szobatársa , hogy csatlakozzon egy helyi támogató csoport . Csatlakozzon az egyik is, ha szükségét érzik, hogy beszélni másokkal egy hasonló élmény.
6

Ne kerülje beszélünk az érzéseidet , mi a helyzet a szobatársa . Óvatosan beszéljen a szobatársam az Ön érzéseit , hogy ne alakuljon ki haragot , vagy egy kínos élet helyzetet. Emlékeztesd a szobatársam , hogy van igényeket is . Próbálja meg elkerülni kifejezni az érzéseidet, a harag , vagy bármely más módon fogja később megbánni .
7

Nézd meg a szobatársa a jeleket, hogy ő is a szükséges szakmai segítséget. A tünetek közé tartoznak : fenyegetések kárt tegyen magában , vagy mások, hallucinációk és téveszmék , az alkohol és a kábítószer-fogyasztás , az élelemhiány és az alvás , és nem a személyes higiénia . Beszéljen a szobatársam az aggodalmait , ha úgy gondolja , hogy az öngyilkos , és kérjen szakmai segítséget . Ne hagyja békén , ha úgy gondolod, hogy ő fog elkövetni önkárosítás .