Gyógymód Szezonális Érintett zavar

szezonális affektív zavar ( SAD) olyan állapot fordul elő, hogy egyes emberek a téli hónapokban . Ez az állapot jellemző a súlyos depresszió és kimerültség . SAD sikeresen kezelhető , találd meg a megfelelő kombinációját kezelések , hogy megfeleljen az egyéni igényeket. Töltsön időn kívül

SAD gondolják, hogy részben hiánya okozza a napozás. Több időt kívül segíthet enyhíteni a tüneteket.
Fényterápia

használata világító doboz , hogy szimulálja a természetes napfény is segít enyhíteni a tüneteket, EV .

orvosi

antidepresszáns gyógyszereket lehet szükség a súlyos esetekben . Wellbutrin gyakran ajánlott az EV .
Talk Therapy

Talk terápia segíthet csökkenteni a negatív gondolatok és viselkedés , amely hozzájárulhat a SAD tüneteket.

Megelőzés

egyének , akiknek a kórtörténetében EV minden télen segíthet megelőzni vagy csökkenteni a tünetek az elején a preferált kezelések előtt a tünetek is kezd minden télen .