Mik azok a normális koleszterinszint ?

Emelkedett koleszterinszint széles körben elismert, a kockázati tényező a szívbetegségek és a stroke , és az emberek arra ösztönzik, hogy teszteljék , és figyelemmel kíséri a koleszterinszint , hogy megbizonyosodjon arról , hogy a normál tartományban. De mi is pontosan a normális tartományon koleszterinszint ? Típusai

Két fő típusa a koleszterin: alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL) és nagy sűrűségű lipoprotein ( HDL) . LDL minősül "rossz" koleszterin , míg a HDL jótékony tulajdonságait, és néha a "jó" koleszterin szintjét.
Normál LDL-szint

Ahhoz, hogy a legkisebb kockázata a szív betegség , egy ember LDL ideális esetben éri el a 100 mg /dl . Egyes orvosok úgy vélik , hogy az LDL alacsonyabbnak kell lennie , mint 70 mg /dl az optimális szív egészségét .
Normál HDL szint

HDL között kell lennie a 35 és 60 mg /dl , de a magasabb szintek nem feltétlenül tekinthető káros az egészségre .
Összességében koleszterinszint

egészséges egyének kombinációja HDL -és LDL kell eredményeznie koleszterin szintje alacsonyabb, mint 200 mg /dl .
Megelőzés /Solution

az emberek a magas koleszterinszint is próbálja , hogy javítsák a koleszterinszint a diéta vagy a testmozgás , de az orvosok ajánlhatja koleszterinszint-csökkentő gyógyszereket , akik a túlzottan magas , vagy akiknek az életmód változtatások nem működnek .