Mi egy normális HDL szám?

Nagy sűrűségű lipoprotein ( HDL ), az úgynevezett " jó koleszterin ", mivel segít megelőzni éren belüli artériákban , míg unokatestvére , az alacsony sűrűségű lipoprotein ( LDL ) , okoz építmény . Az egészséges ember magas HDL- szint és az alacsony LDL szintjét. Intézkedések

mindkét fajta koleszterin mérik milligramm per dl vér , illetve mg /dl. A klinika méri mindkét fajta , ha fut az úgynevezett lipid panel .
Három szám

lipid panel határozza meg három számot : HDL , LDL -és trigliceridszint . LDL általában magasabb, mint a HDL , és a két együttes azonos a teljes koleszterin .
HDL Numbers

A Mayo Klinika határozza HDL számok a következők: 40 év alatti mg /dl rossz , ha az ember , kevesebb, mint 50 mg /dl gyenge a nő , 50-59 mg /dl jobb , 60 mg /dl felett a legjobb.
arány

HDL szám önmagában is hasznos, de a hasznos szám a koleszterin arányt . Ha az LDL 200 mg /dl , és a HDL 50 mg /dl , az arány 4:1. Mayo Clinic tanácsolja tartva a fejadag alábbi 5:01 csökkenti a szívbetegség kockázatát .
Moving HDL Numbers

Általában könnyebb mozgatni az LDL számot diéta, vagy gyógyszeres kezelés , mint mozgatni a HDL számát. Tehát a cél elérése érdekében általában egy jobb arány, mintsem egy jobb HDL- számot. A legtöbb táplálkozási és életmódbeli változások , amelyek csökkentik az LDL is fel HDL kissé .