Mi a legmagasabb szám , hogy a koleszterin Can Go ?

A magas koleszterinszint komoly egészségügyi probléma , hogy vezethet kedvezőtlen körülmények között, például a magas vérnyomás és a szívbetegség . Understanding koleszterin, koleszterin-szint és az egészséges , fontos része a jó egészség megőrzéséhez . HDL vs LDL

Koleszterin kétféle módon , HDL-és LDL , ami ellentétes hatása van a szervezetben . Az alacsony sűrűségű lipoprotein ( LDL) koleszterin a rossz , hogy eltömíti artériák és ahhoz vezet , hogy a szívbetegség. Nagy sűrűségű lipoprotein ( HDL) jó neked , és a fordított hatást az LDL .
Összkoleszterin

összkoleszterin az együttes szint a HDL és az LDL -ben a vérben. Egy egészséges összkoleszterin szint alatt van, a 200 mg /dl . Összkoleszterin kategóriák felmegy 240 mg /dl . Bármi felett magasnak tekinthető.
HDL

Minél magasabb a HDL-szint , annál jobb . Felett 60 mg /dl egészséges. Bármi kevesebb, mint 50 mg /dl nők vagy 40 mg /dl férfiak esetében tekinthető szegénynek.
LDL

optimális LDL-szint alatt van a 100 mg /dl . 160 és 189 mg /dl magas, és a feletti , ami nagyon magas.
Mi befolyásolja a koleszterin ?

Koleszterin leginkább befolyásolja az élelmiszerek enni. De tényezők, mint a dohányzás , az elhízás és a genetika is szerepet játszhat .