oldjunk fel 1 evőkanál. zselatin granuals , 1/3 C. forró vizet, adjunk hozzá ¼ tk. A tengeri moszat por (vagy folyadék) , és keverjük össze 8-10 ozs friss nyers zöldséglé (friss sqeezed ) . Double ezt a receptet , hogy több , egyszerre tárolja a hűtőben egy- két napig .
2
Carrot juice kiváló böjt gyümölcslé. Bizonyított , hogy a rákellenes tulajdonságait, és rengeteg béta-karotin . Ügyeljen arra, hogy a részét legtetején a sárgarépa . Zeller , cékla , avokádó , squash paradicsom, petrezselyem , zöldbab , és a spenót csak néhány a csodálatos zöldség gyümölcscentrifuga .
3
keverheted , hogy kitaláljon a saját kombinációk . Juice az egyes növényi külön-külön , majd össze egy pohár , hogy kísérletezzenek a különböző ízű kombinációk .
4
Fogyasszon a szuper- koktélt egyszer reggel , egyszer délben és egyszer este .
5
ital friss gyümölcsleveket nélkül zselatin egész nap , mint amire vágysz.
6
Folytassa ezt legfeljebb tíz napig . Juice bármilyen zöldséget szeretne .
7
megszakítani a gyorsan eszik egész gyümölcsöt és zöldséget egy teljes nap, majd megkönnyíti vissza a normál étrend a következő napon.